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高血壓能跳舞嗎

女, 47歲

2020-08-21 1416次

病情描述:

高血壓能跳舞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的人群在血壓穩(wěn)定以后,平常可以適當?shù)倪\動,可以跳舞,比如廣場舞,太極拳,不要進行劇烈的舞蹈,不要跳鬼步舞,探戈等。

意見建議:

高血壓的人群在進行運動的時候,要注意勞逸結(jié)合,避免短時間內(nèi)劇烈的運動,或者是進行比較劇烈的跳舞動作,不要進行高空跳舞的動作。同時還要注意飲食方面的調(diào)整,低鹽低脂飲食,不要抽煙喝酒。

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