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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關節(jié)有關系，也就是跟一側髖關節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節(jié)，比如髖關節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11872次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13290次

• 屁股后面神經(jīng)疼怎么辦
  常見的是有坐骨神經(jīng)痛的疾病造成，另外不排除有腰椎病壓迫的情況，如常見的腰間盤膨出或突出的疾病，都是可以引起。腰椎病壓迫神經(jīng)的情況也是可以造成神經(jīng)痛，需要拍片檢查確診。對于一般的情況坐骨神經(jīng)痛的疾病治療可以采用針灸、理療、按摩的治療方法進行治療，可以配合中醫(yī)中藥或營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。對于腰椎病的情況，一般的治療可以采用牽引、針灸、理療等治療，可以配合外用藥物，中醫(yī)中藥等治療方法進行治療。需要根據(jù)具體的病情，來選擇具體的治療方法。另外此病需要平時注意保養(yǎng)，保養(yǎng)不當會往往造成疾病的加重和癥狀的持續(xù)。如需要注意不要勞累和著涼，不要長時間一個姿勢，保持正確的姿勢，睡硬板床等。另外最好做適當?shù)墓δ苠憻挘缪挡∽鲲w燕式、拱橋式的功能活動等。對于辦公室的工作，最好是定時進行一下活動，久坐的情況是可以造成疾病的發(fā)作和加重。
  語音時長 1:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 2096次

• 屁股后面神經(jīng)疼怎么辦
  出現(xiàn)了這個部位疼的后，患者一定要引起重視，及時的治療才能夠盡快緩解。第一，按照腰痛的方法，可以預防坐骨神經(jīng)痛，并在癥狀加重時，緩解疼痛，坐骨神經(jīng)痛可變?yōu)槁缘模钥赡苄枰鲇谰玫纳罘绞降恼{(diào)整來解除疼痛。第二，服用阿司匹林、對乙酰氨基酚或布洛芬止痛，如果阿司匹林或布洛芬讓感覺胃部不適，就可以服用腸溶片，孕婦和有潰瘍不適的患者，在醫(yī)生沒有許可的情況下不能服用阿司匹林和布洛芬。第三，熱敷腰部和受累的臀部，用熱敷墊，泡熱水澡、熱水淋浴或者洗桑拿。第四，用冰袋冷敷十五分鐘，每天一到兩次，不能將冰直接置于皮膚上，否則容易造成凍傷。第五，臥床休息，躺在床上健側在下，而且健側腿微曲，換左腿伸直并墊一個或幾個枕頭支撐。第六，男性應盡量減少錢包中不必要的內(nèi)容物，或將其放在其他地方而不是放在臀部口袋里。
  語音時長 1:47”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 4634次

• 屁股后面疼是怎么回事
  屁股后面出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病。長時間的坐立就容易導致屁股后方的軟組織以及坐骨結節(jié)滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛。腰椎間盤突出癥壓迫的神經(jīng)根也會引起屁股后面的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 6803次

• 屁股受涼屁股疼怎么辦
  病情分析：臀部受涼之后，如果出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這種情況主要考慮是受涼導致的血管收縮，從而影響血液循環(huán)，導致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。意見建議：對于這種情況的處理，首先是要注意休息。其次要注意防寒保暖，可以適當?shù)臒岱蠡蛘咦鲆恍├懑煟龠M血液循環(huán)。如果疼痛，也可以配合用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，都能夠取得不錯的效果。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-11 5109次

• 屁股后面疼怎么辦
  屁股后面疼可以在醫(yī)生指導下選擇藥物治療或手術治療，這種情況可能是因腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起的。1、腰椎間盤突出，因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 615次

• 屁股后面神經(jīng)疼怎么辦
  出現(xiàn)了這個部位疼的后，患者一定要引起重視，及時的治療才能夠盡快緩解。第一，按照腰痛的方法，可以預防坐骨神經(jīng)痛，并在癥狀加重時，緩解疼痛，坐骨神經(jīng)痛可變?yōu)槁缘模钥赡苄枰鲇谰玫纳罘绞降恼{(diào)整來解除疼痛。第二，服用阿司匹林、對乙酰氨基酚或布洛芬止痛，如果阿司匹林或布洛芬讓感覺胃部不適，就可以服用腸
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 233次