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• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 13704次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38257次

• 懷孕什么時候吃海參最好
  一般建議在懷孕的前三個月吃海參比較好，海參是一種溫補的食品，適當的食用不會引起上火，女性懷孕之后身體需要的營養元素遠遠超過沒有懷孕的女性，并且有些人在懷孕后會有妊娠的反應,導致出現惡心,嘔吐,食欲減退,消化不良的情況，營養不能夠及時的供應，就容易造成胎兒的發育不良。在懷孕早期多吃一些海參可以為媽媽和寶寶提供充足的營養，海參含有豐富的鐵，維生素b，葉酸，膠原蛋白能夠生血養血。對孕婦身體的滋補效果是最好的，所以一般建議在懷孕早期服用海參，建議每天使用一根就可以。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-22 20460次

• 孕婦什么時候吃鵝蛋
  懷孕晚期的時候就開始吃鵝蛋去胎毒了，32周的時間剛剛好，孕婦吃鵝蛋可以去胎毒，在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右可以去胎毒，胎兒出生后不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好，這要歸功于鵝蛋清的功能，因為鵝蛋清可以去胎毒，治療褥瘡。第二，孕婦吃鵝蛋有利于人腦和神經組織，不論是雞蛋，鴨蛋還是鵝蛋，脂肪的主要存在于蛋黃中，蛋黃含有豐富的磷脂，約一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人腦和神經的發育。第三，吃鵝蛋可以防寒氣，鵝蛋甘溫，能夠補中益氣，處于寒冷時期的孕婦可以多吃些鵝蛋，能夠防御寒氣對身體的進入，這樣孕婦不容易受風寒之氣而感冒，造成身體不適。第四，孕婦吃鵝蛋能夠增強記憶力，吃鵝蛋可以清腦益智，可以促進記憶力的大大增強。
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  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-08 142047次

• 孕婦什么時候吃燕窩
  病情分析：孕婦在懷孕整個孕期都可以吃燕窩的。所以發現懷孕后就可以吃燕窩，燕窩營養豐富，能夠提高孕婦的免疫力以及胎兒的免疫力。意見建議：但是寒涼體質的女性一定要少吃燕窩。多吃一些溫熱性質的補品，也可以多吃魚肉，雞肉，大蝦，皮皮蝦以及新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2019-06-20 2902次

• 孕婦什么時候吃鈣片
  補鈣可以從孕中期開始，孕婦可以吃易消化的食物，如餅干、饅頭、蛋糕等，多進食水分豐富的蔬菜和水果，多補充水分、維生素C、鉀，以減輕妊娠不適的感覺。孕婦吃的鈣片可以是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，前者高達40%的含鈣量，后者只有9%，所以建議使用碳酸鈣，還可以選擇維生素D，冬天的時候不方便曬太陽，孕婦可以吃維生素D以及魚肝油。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-23 2801次

• dha孕婦什么時候吃
  孕婦吃DHA的時間應該從懷孕4~5個月開始，直到胎兒出生。DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于促進胎兒神經系統的發育。在懷孕的前4個月，胎兒神經系統發育緩慢，正常飲食可以滿足發育所需的DHA。懷孕5個月后，胎兒的聽覺、視覺和觸覺發育迅速，是胎兒腦神經中樞神經元最快分裂和成熟的關鍵時期。如果在此期間，補充
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 3160次

• 孕婦什么時候吃DHA
  孕婦一般懷孕3~6個月的時候吃DHA，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。一般隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會不斷的生長和發育。通常懷孕3~6個月屬于胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟比較快的時期，DHA是大腦細胞膜的重要組成部分，此時遵醫囑吃DHA一般有助于腦細胞的形成與發育，也可以促進神經細胞生長；此外，D
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次