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懷孕什么時候吃海參最好

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醫生主講實錄

一般建議在懷孕的前三個月吃海參比較好,海參是一種溫補的食品,適當的食用不會引起上火,女性懷孕之后身體需要的營養元素遠遠超過沒有懷孕的女性,并且有些人在懷孕后會有妊娠的反應,導致出現惡心,嘔吐,食欲減退,消化不良的情況,營養不能夠及時的供應,就容易造成胎兒的發育不良。

在懷孕早期多吃一些海參可以為媽媽和寶寶提供充足的營養,海參含有豐富的鐵,維生素b,葉酸,膠原蛋白能夠生血養血。對孕婦身體的滋補效果是最好的,所以一般建議在懷孕早期服用海參,建議每天使用一根就可以。

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