概述
秋季是一個適合喝茶的季節，因為空氣比較干燥。今天就為大家介紹一款緩解秋季干燥的茶——荷葉冬瓜茶。荷葉冬瓜茶由三種藥材組成，分別為荷葉，冬瓜，決明子。荷葉具有清熱解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。決明子具有通便潤腸，明目清肝的作用。可見，三者都具有清涼爽口，緩解干燥的作用。這對秋季易引發咽炎，灰塵繁多導致口眼干澀具有很好的療效。荷葉冬瓜茶口感爽口，清清淡淡，帶有荷葉的幽香，是老少皆宜的飲品。對于養生的人群是其必備的食療之一。小孩喝有助于清熱去火，保持體內清潔，有利于健康成長。老年人喝荷葉冬瓜茶有助于止咳化痰，利尿消腫，降低高血壓。對于上班族而言，更有助于緩解眼部疲勞。對于肥胖人群來說，可以降低體脂，常吃冬瓜，可以輕健體瘦，美容養顏。
適宜人群：雖然冬瓜荷葉茶具有很多很好的療效，但是也需要注意飲用才可以發揮其更好的功效。冬瓜性微寒，對于孕婦，經期女性是不宜服用的。對肥胖人群是尤為適用的。例如，久坐不動的人群，肚子會變大，喝荷葉冬瓜茶會去除體內油脂。青春期發胖的人群喝荷葉冬瓜茶也會矯正體型，有助于身體外形成長。中年人群的體脂肪比較厚重，多喝何以冬瓜茶可以保持美麗身材。
注意事項：最后，雖然荷葉冬瓜茶具有很好的功效，但是不宜過度飲用，尤其在餐后過度飲用的話會沖淡胃液。不利于食物消化。只有正確喝茶，才能享受其最大功效。
