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通宵一宿后反而睡不著

通宵一宿后反而睡不著考慮與肝氣郁結、心血不足等有關,可以通過口服藥物的方式治療。

1、肝氣郁結:肝氣郁結可能與情志抑郁、突然的精神刺激有關。患者會出現通宵一宿后反而睡不著的現象,還可能會出現肋痛、胸悶,部分患者會出現乏力、易怒等。可以在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等。

2、心血不足:心血不足可能與久病體弱、血液生化不足有關,也有可能是長期慢性失血的原因。患者會出現通宵一宿后反而睡不著的現象,部分患者會出現面色無華、健忘、頭暈等。可以在醫生的指導下服用歸脾丸、天王補心丸等。

日常生活中可以做一些體育鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,飲食上以清淡、易消化為主,不可以吃高糖、高脂肪的食物,例如蛋糕、巧克力、油條等。

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