產后嚴重脫發多見于氣血血虛，建議平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。平時可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發生長的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅棗等補氣補血。
產后嚴重脫發怎么辦
吳文育主任醫師
復旦大學附屬華山醫院皮膚性病科
2020-01-0712480次
概述：
相關原因：
產后嚴重脫發的原因有很多，首先因為在分娩以后隨著激素水平的下降，處于生長期的頭發集中進入休止期，表現為大量頭發脫落，出現產后脫發首先不必緊張，因為這種脫發毛囊是沒有損壞的，是完全可逆的。其次產后脫發還跟精神因素有關，作息規律改變，精神緊張，休息不好也會加重脫發。現在有許多產婦怕發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
飲食注意：
產后要注意保持頭皮健康環境，注意適當的洗頭，但是要避免過度清洗，選擇合適的洗發水，不要使用刺激性強的洗發水。可以適當的按摩頭皮，促進血液循環。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脫發嚴重怎么辦？生活中脫發的人群比較多，以男性型脫發更為常見，出現脫發時，應及時檢查致病原因，然后采用藥物治療，早發現早治療，避免脫發面積的進一步擴大。脫發嚴重的患者，常用的藥物有米諾地爾搽劑、非那雄胺片等，達霏欣米諾地爾搽劑，可以提前結束休止期，延長生長期，促進休止期向生長期轉化，刺激毛囊細胞增殖，促進毳毛向終毛轉化，促進血管生成，增加局部血供和營養供給，抑制毛囊周圍T淋巴細胞浸潤，促使閉合血管重新張開，促進新發再生。還可根據情況遵醫囑聯合非那雄胺片、螺內酯進行治療，同時建議男女分治。飲食可經常食用豆類、蔬菜、水果、鮮奶、海藻、紫菜、海帶等維生素B1、B2、C和尼克酸、鋅等含量豐富的食品，有助于防止脫發。如需用藥，或想要了解更多達霏欣的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-10-26 75267次
-
產后痔瘡嚴重怎么辦如果已經分娩了，痔瘡發作，出現了比較明顯的劇烈的疼痛、水腫、出血等等癥狀，我們要及時的到肛腸科就診，看看是需要保守治療，用藥物保守治療一段時間，還是需要手術治療。這個選擇的余地，就會比妊娠期，就是懷孕期間會比較大。如果需要手術治療，建議就停止哺乳，采用代乳品來喂養嬰兒。如果可以保守治療的情況下，也可以先保守治療一段，看病人恢復的情況，到了哺乳期結束再定進一步的治療方案。
01:02
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-12-06 20512次
-
產后脫發嚴重怎么辦產后脫發可以通過調節心情和飲食，必要時補充激素緩解脫發，藥物治療可以補充雌激素來進行治療，其他治療。1、可以調節情緒，尤其在懷孕和哺乳期間，保持樂觀情緒。2、注意各類營養補充、多吃蔬菜和水果避免油膩辛辣的食物，日常護理保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫發，選擇性質溫和的洗發藥水定期清洗頭發。可進行頭皮按摩促進血液循環加速新發生長，盡量避免使用吹風機和頻繁染燙頭發飲食調理可以多進食富含鐵、碘及蛋白質維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，避免油膩及辛辣刺激性食物。語音時長 1:17”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-26 5440次
-
產后脫發怎么辦？許多產婦在產后兩到三個月會出現脫發現象，但也可到產后七個月開始，大約35%到45%的產婦會出現這種脫發，產后脫發是一種生理現象，與產婦的體內激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關系。一般在產后六到九個月左右會自行停止，最長不超過一年，而且之后會有所恢復。不要過分緊張，產后脫發大多數生理現象如果不嚴重，無需特殊治療，但需注意以下幾點一，在孕期和哺乳期，保持心情并緩解精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發。二，要認識到產后脫發是一個暫時的過程，過度害怕焦慮抑郁只會惡性循環，導致脫發加重。三，加強營養，不要挑食偏食和忌口。四，同時應對頭發進行適當的護理，坐月子期間不洗頭不梳頭是不科學的，這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積影響了頭皮的血液供給，更容易引起毛囊炎或者頭皮感染，使頭發脫發幾率增加了。語音時長 2:08”
李玲芳
主任醫師淮北市人民醫院
2018-07-29 11472次
-
產后嚴重脫發怎么辦病情分析：產后嚴重脫發其原因就是氣血不足，也與產后體內雌激素下降，機體代謝紊亂有關，血虛，則頭發干燥沒有光澤容易脫落。產后脫發建議口服養血生發膠囊，外用巧然堂防脫育發液，它對頭發脫落，頭發稀少者的日常護理有一定的效果。另外需要加強營養，可以口服胱氨酸片和維生素B族以及多維元素片進行治療。意見建議：日常生活中需要注意多吃富含維生素和蛋白質高的食物，如黑芝麻，核桃，花生等，以及新鮮的水果蔬菜。保持生活規律，情緒穩定，少熬夜，保證足夠的睡眠時間。
劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-17 801次
-
產后脫發嚴重該怎么辦病情分析：正常情況下，產后脫發是一種生理性的脫發，不需要特殊治療。在日常生活注意防護，脫發隨時間的推移即可消失。當脫發量較多或生育很久仍不改善時，可考慮遵醫囑應用藥物等進行治療。注意不要挑食也不要過分節食，飲食要粗細搭配，主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食。何首烏、當歸、黑芝麻都有益于頭發再生，在日常飲食中可以進行適量的添加。更換發型短發可以使頭發看起來更豐滿且更容易打理，并且不容易被自己或孩子牽拉，改善脫發的外觀也有利于緩解焦慮。定期清洗坐月子期間適當清洗頭發，同時適當用手和梳子按摩頭皮，也能促進頭皮血液循環，改善脫發情況。意見建議：藥物治療由于產后脫發多發生于產后2~6個月。女性一般處于哺乳期，需注意不要盲目亂服藥物。謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，可在醫生指導下服用胱氨酸、谷維素、B族維生素、鈣劑等藥物。若產后女性不進行哺乳，還可外用2~3%的米諾地爾。頭發的生長、脫落、色澤均與腎精的盛衰有密切關系，所以應注意補益氣血、益腎填精，可以服用一些補血益腎的藥物做茶飲。如何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等，對頭發的再生和防脫有較好的改善作用。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2023-11-20 802次
-
產后脫發嚴重怎么辦產后脫發嚴重的情況分為以下兩點，一是由于產后雌激素的降低出現的脫發，這種情況不需要進行治療，通常在半年到一年內就會恢復。二是由于產后身體虛弱導致的脫發，這種情況下可以在醫生的指導下吃一些補氣血的藥物來進行改善。日常生活中建議產婦在情緒方面盡
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-12 0次
-
產后脫發怎么辦產后嚴重脫發多見于氣血血虛，建議平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、桃子等。平時可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發生長的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養，如牛奶、大豆、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2019-12-25 5182次
