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冬瓜是一種非常健康的食物,適當的吃能夠起到利尿降脂作用,有利于減肥,能降低心腦血管的發病率,也能夠防止便秘,還具有清熱、利濕、涼血的作用。

平時適當的吃冬瓜非常有利于身體健康,但脾胃虛弱的人群盡量避免多吃,吃多了之后有可能會導致腹痛,腹瀉等癥狀。

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