冬瓜中含有豐富的蛋白質，維生素，碳水化合物，還有非常豐富的礦物質，其中以抗壞血酸，還有硫胺素，核黃素，以及尼克酸的含量是較高的，礦物質中主要就是含有鉀，鈉，鈣，鐵，銅，硒，磷等，其中含鉀是非常豐富的，屬于典型的高鉀低鈉型的蔬菜，因此對于需要進食低鹽，低脂的患者來說是很有好處的。
而且冬瓜還含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達1%左右，營養非常豐富而且合理，對于減肥的人來說也是非常不錯的一個選擇。
吃冬瓜有什么好處
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2018-11-24 24803次
為你推薦
-
吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 29477次
-
吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 18069次
-
冬瓜仁有什么好處第一，冬瓜仁兒是能夠清熱止咳，冬瓜仁兒入藥以后，能夠對人出現的肺熱和高熱不退，還有咳嗽的癥狀，有明顯的作用。可以每天應用冬瓜仁兒。第二，就是有利水消腫的作用，冬瓜仁兒主要治療腎炎或者是尿道炎，還有小便不利以及水腫。第三，冬瓜仁兒能夠潤腸通便，冬瓜仁兒不但性質寒涼，它還含有大量的油脂，所以對大便干燥是有一定的緩解作用。語音時長 1:03”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-08 5419次
-
冬瓜對身體有什么好處冬瓜是一種很好的蔬菜，含有較多的蛋白質，糖以及少量的鈣，而且還能夠去火利尿，另外它當中含有的維生素也非常多，冬瓜有助于減肥，對于肝硬化腹水或者是高血壓的患者都是非常好的。冬瓜利水的作用較強，像一些水腫的患者吃，可以有利于排尿，利于水腫的消退，而且如果用冬瓜煮湯的話，可以少加一些鹽，口感也是非常好的。大家在日常生活當中適量的吃一些冬瓜具有清熱祛暑的效果，而且還能夠增強自身的抵抗力，對于皮膚來說也有一定的好處，還能夠抗衰老。語音時長 1:11”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-05 18509次
-
冬瓜對身體有什么好處病情分析：冬瓜是一種非常常見的蔬菜。冬瓜不僅含有豐富的維生素，碳水化合物，蛋白質以及多種微量元素，而且冬瓜還能利尿消腫，對于患有腎臟疾病，高血壓以及浮腫的患者有很大的幫助。意見建議：冬瓜對于痰喘，暑熱，痔瘡等癥，也有一定的治療作用。而且可以增加抵抗力，美容養顏。所以多吃一些冬瓜，對人的身體是有一定的好處的。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-18 2804次
-
喝冬瓜荷葉茶的好處有哪些喝冬瓜荷葉茶，具有健脾補腎，清熱解暑，通淋，利尿，潤腸變通，降血壓，降血脂，減肥瘦身的功效，適用于暑熱煩悶，消渴，小便不利，水腫脹滿。但是也不能經常飲用冬瓜荷葉茶，因為飲用過多會造成腸胃不適，引起腹瀉。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 4002次
-
吃冬瓜有什么好處冬瓜是一種非常健康的食物，適當的吃能夠起到利尿降脂作用，有利于減肥，能降低心腦血管的發病率，也能夠防止便秘，還具有清熱、利濕、涼血的作用。平時適當的吃冬瓜非常有利于身體健康，但脾胃虛弱的人群盡量避免多吃，吃多了之后有可能會導致腹痛，腹瀉等癥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-14 0次
-
女人吃冬瓜有什么好處女人吃冬瓜一般可以起到消腫利尿、補充營養、潤腸通便等好處，雖然女人吃冬瓜對身體健康有好處，但是在吃的時候也要注意適量。1、消腫利尿：冬瓜中的水分含量比較多，而且冬瓜中還含有氨基酸成分，這種成分能夠消除體內的游離氨，吃了之后能夠起到消腫利尿的作用，對改善腿部浮腫有一定的幫助。2、補充營養：冬瓜中含有豐
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-21 0次
