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• 先喝湯后吃飯血糖減一半

  有順口溜說：“先喝湯后吃飯，苗條又健康；先喝湯后吃飯，血糖減一半。”這也有一定的道理。如果我們在飯前先喝湯，人吃的東西通常可以比正常食量減少三分之一左右，“七八成飽”的度就容易掌控了。飯前喝湯的好處不僅僅是控制食量，還可以幫助我們防治多種消化道疾病。記住并堅持這樣的用餐順序，你就向健康長壽又邁進了一步。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 14220次

• 半肋軟骨隆鼻好嗎

  半肋軟骨隆鼻是我非常認可的一種方式。為什么呢，因為作為組織來說，作為鼻背和鼻頭我們分成兩部分。對于鼻背我們用任何假體，都是可以滿足它的一個長久安全性的需求的。但是對于鼻頭是不一樣的，因為鼻頭對于某些患者，他鼻頭比較短，我們需要做延長或者增高。如果超過一定的壓力、張力以后，它會產生一些問題。那么這種情況下，作為假體是不可取的。但是作為自體組織的肋軟骨，就是一個非常好的材料。它不光是不像軟骨那么軟，曲張也比較大，這些優點都是它超過一些其它組織軟骨的供體的。因此我們作為一個支架來說，半肋軟骨移植是一個非常好的選擇。它可以在我們所最需要的部位，用最需要、最珍貴的組織去把它修復。作為鼻背來說，因為它可以做一些假體的填充。它的假體填充是完全可以達到臨床需求的，而且從遠期來看，因為我們知道肋軟骨移植，如果是全肋移植的話，在鼻背部是比較長的那么它產生彎曲和吸收的概率都是比較大的。但是作為假體來說，就沒有這個缺點。當然對于某些患者，他鼻背皮膚比較薄，這時我們需要不光是用假體移植，甚至表面再附一層自身組織或者是脫細胞真皮，或者是考慮用全肋移植。所以我們會根據不同的情況做不同的建議。總之，半肋移植是我認為的一個非常好的選擇，它可以避免一些全肋移植的風險。

  

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  薛紅宇 主任醫師北京大學第三醫院

  2019-11-15 1797次

• 體檢晚上10點半喝水了
  如果第二天去體檢，在一天的晚上十點半喝水也沒有關系。一般的情況下在前一天的十二點以后就不要吃飯，也不要喝水，也就是禁食水，禁食飯。如果做第二天做腸鏡的提前檢查或者是做胃鏡的體檢檢查，可以進食，可以正常的喝水。如果做腸鏡，估計如果不喝水可能會導致脫水的癥狀，雖說今天晚上可以喝一些水，但是如果是正常的體檢，盡量不要喝水。
  語音時長 1:01”
  吳鐵麗 主治醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2018-10-09 17050次

• 十一周半男孩發育標準
  孩子的身高問題是家長們擔心的問題，很多家長都希望自己的孩子能夠健康成長，最好能夠長得好一些，尤其是男孩們的家長更是希望孩子的身高問題，尤其是男孩子希望自己的孩子長高一點，可以做很多工作。那么從小孩的身高，家長們關注的問題，所以大家都想了解十一周歲孩子正常身高是多少，十一周半男童身高127至151厘米，體重20至38千克；女童的身高是127至154厘米，體重是21至40千克，胖瘦經驗公式：身高減100乘以0.9等于標準體重的千克數。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-26 5786次

• 糖尿病患者六點半起床八點半吃早餐會太晚嗎
  糖尿病患者六點半起床，八點半吃早餐并不會太晚。糖尿病的患者吃早餐時間不能太晚，最好是在六點半到八點半這段時間內吃，不能吃得太晚，避免對午餐有所影響。如果沒有低血糖發生，兩頓正餐之間不建議加餐。另外，有些糖尿病患者血糖特點是餐后血糖較高，下一餐餐前又會出現低血糖，這時建議進行分餐。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-04 471次

• 晚上九點到十一點是什么排毒
  晚上九點到十一點通常是人體淋巴系統排毒。平時日常生活中需要保持規律作息習慣，應早睡早起，不要長時間熬夜。人體中含有一定毒素，需要定時排毒，一般會在晚上睡眠時進行排毒以及代謝，建議每天九點前入睡，因為九點到十一點之間屬于人體淋巴系統排毒時間，如果平時經常熬夜，有可能導致免疫力下降，導致毒素無法正常排出
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 由于工作原因晚上八點半睡覺早上四點半起來
  還好，如果長期如此，睡眠時間也是夠的
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-08-05 4203次

• 晚上六點多喝了勁酒,晚上八點半左右吃了兩
  你好 ，請問你吃的是什么頭孢
  王燕燕 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-10-09 901次