問兩個(gè)月胖十斤瘦不下來
2021-03-19 1694次
病情描述:
兩個(gè)月胖十斤瘦不下來
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兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),達(dá)到18-20個(gè)小時(shí),大多數(shù)隨著孩子的發(fā)育到兩個(gè)月的時(shí)間,他的睡眠時(shí)間會(huì)逐步縮短,平均來說大概在14-16個(gè)小時(shí)左右,而且主要就是以輕睡眠,加入深睡眠為主,他會(huì)一半一半的時(shí)間。這期間孩子的睡眠質(zhì)量會(huì)逐步提高,隨著孩子添加食物等,他的睡眠質(zhì)量都會(huì)逐步改善。所以有些家長(zhǎng)會(huì)問,我們孩子睡眠時(shí)間少,會(huì)不會(huì)有問題,其實(shí)這個(gè)是因孩子的情況而定的。只能說普遍的孩子睡眠是這個(gè)時(shí)間,但是有些孩子,在我們臨床中,確實(shí)睡眠時(shí)間不多,甚至有些孩子達(dá)不到10個(gè)小時(shí),所以說這個(gè)不能說有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),但是大多數(shù)能夠接近就可以。01:21
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雙眼皮兩個(gè)月了還是腫雙眼皮兩個(gè)月了還是腫,在這里頭我分幾方面去回答:第一,雙眼皮兩個(gè)月還有一些腫是正常的,就是絕大多數(shù)的人一般的情況叫做消了八成或者九成的腫。那你對(duì)腫的判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么,就決定了它是不是腫。因?yàn)橛行┤擞X得還有點(diǎn)腫是正常的,你覺得應(yīng)該是完全恢復(fù)成正常的,那你就會(huì)覺得它是腫的。第二,關(guān)于雙眼皮腫,它是分成兩部分的,從部位上來分:第一個(gè)是雙眼皮皺褶以下,就是像有個(gè)肉條似的感覺。那這時(shí)候它的腫脹有的是由于眼輪匝肌還殘留在那塊比較多,有的是現(xiàn)在還有一些水腫,創(chuàng)傷比較大,水腫還很厲害。那這兩個(gè)因素到底是什么原因,只有手術(shù)醫(yī)生可能更能夠解釋。第二個(gè)是雙眼皮皺褶以上的腫,就是咱們平時(shí)有時(shí)候說有點(diǎn)肉泡眼的,它有的時(shí)候是由于眼輪匝肌,就是皮膚眼皮比較厚,包括皮膚、眼輪匝肌、眼輪匝肌下脂肪這三層,形成了一個(gè)咱們平時(shí)所說的眼皮的薄厚。那這個(gè)時(shí)候它比較厚,它折過來的時(shí)候,雙眼皮就會(huì)顯得比較厚,尤其是術(shù)后還帶一點(diǎn)點(diǎn)輕微的水腫。另外就是眶隔脂肪去的是不是多,是不是足夠,那也會(huì)影響眼睛腫的感覺。第三,可能是淚腺脫垂,也會(huì)有一種腫泡眼的感覺。所以關(guān)于這個(gè)腫,它部位上分為兩部分。關(guān)于腫的判斷,也是每個(gè)人的判斷標(biāo)準(zhǔn)不一樣。02:26
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月瘦十斤減肥減肥一定要循序漸進(jìn)不能急于求成,建議可以采取多種健康科學(xué)的減肥方法,可以多做運(yùn)動(dòng),當(dāng)你每天都做一樣的運(yùn)動(dòng),身體會(huì)逐漸適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)模式和強(qiáng)度,同時(shí)隨著體重的下降,相同的運(yùn)動(dòng)量消耗的熱量也變少,然后就進(jìn)入了平臺(tái)期,所以減肥期間的運(yùn)動(dòng)最好是安排兩至三種,然后交替進(jìn)行是最好的。建議可以適當(dāng)?shù)暮人m當(dāng)?shù)暮人皇敲つ康亩嗪人人呛玫模鶕?jù)科學(xué)研究每天喝掉1.5升水,每年就能夠多燃燒掉,17400卡路里的熱量,相當(dāng)于減重4.5斤左右,但是也不可以喝水特別多,因?yàn)楹忍嗟乃x不掉的水分很容易積聚在體內(nèi),出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。減肥的人建議要適量的補(bǔ)鐵,胖的人都是營(yíng)養(yǎng)不良,因?yàn)榕秩穗m然吃很多但是營(yíng)養(yǎng)少,比如缺鐵,如果體內(nèi)的鐵元素不足,細(xì)胞就無法獲得足夠的氧氣,進(jìn)而降低了新陳代謝,所以日常生活中,可以適量的多吃補(bǔ)鐵的食物,比如谷物以及豆制品等等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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瘦不下來的原因就是沒有堅(jiān)持減肥的思想,當(dāng)對(duì)減肥沒有下定狠心就很難減肥成功,想要減肥就有一個(gè)健康的理念要從內(nèi)心中堅(jiān)持,不要減肥減了幾天就懶惰下來這樣還是會(huì)肥胖的。還有一個(gè)就是無法抗拒美食的誘惑,美食美味可口每個(gè)人看見都很想吃,不過一直吃特別美味的食品,人們就會(huì)有貪欲的就會(huì)經(jīng)常去吃好吃的,慢慢的就會(huì)偏就會(huì)變胖了,只要下定決心少吃特別美味的普通的一些食物,慢慢的也就沒有那么胖了。還有一個(gè)就是自以為自己不胖,很多胖人都覺得自己不胖所以心中就沒有想過要減肥,時(shí)間久了越吃越胖,有的時(shí)候身體越來越不好還是沒有發(fā)現(xiàn)這種問題。還有一種就是不肯吃苦太懶惰,胖人往往做事不愿意堅(jiān)持,而只堅(jiān)持十分鐘左右就不愿意繼續(xù)做要休息,他們坐的時(shí)間太長(zhǎng),自然也會(huì)變胖。所以大家如果想要減肥一定要有一個(gè)要有恒心毅力,還有堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),不要吃一些甜品以及油膩的食物這樣會(huì)更容易發(fā)胖多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)身體鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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兩個(gè)月瘦15斤正常嗎如果患者有進(jìn)行刻意的減肥,則兩個(gè)月瘦15斤是正常的,如果沒有,則是不正常的。如果患者日常生活中進(jìn)行了刻意的減肥,并且平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)控制的都非常好,這種情況下有可能會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)月瘦15斤的現(xiàn)象,所以這種情況是比較正常的,但如果患者是和之前一樣的生活狀態(tài),沒有任何控制就瘦下來了,這種情況就是不正常的,通
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中藥減肥:兩個(gè)月瘦40斤?最近一段時(shí)間,我收到了一位粉絲的短信,她在短信中描述了自己因?yàn)榉逝謫栴}而倍感困擾的經(jīng)歷。她提到自己體重超標(biāo),嘗試過多種減肥方法但效果不佳,最近聽說喝中藥可以迅速瘦身,于是前往中醫(yī)診所就醫(yī)。醫(yī)生為她開具了中藥方劑,并告訴她堅(jiān)持服用會(huì)有明顯效果。然而,她對(duì)于”兩個(gè)月瘦40斤”的傳聞心存疑慮,特地向我咨詢
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瘦不下來怎么辦你好,如果你享受您需要您的攝入量小于消耗量,每天至少30分鐘以上的運(yùn)動(dòng),控制飲食
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喉嚨紅了舌苔發(fā)黃兩個(gè)月廋了十斤么回事?你的舌像上傳一下我看一下