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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人。可以采用以上方法進(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1931次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛(ài)美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2331次

• 如何快速解決酒后頭疼
  酒后頭疼，這種癥狀是由于飲酒過(guò)量導(dǎo)致的腦部血管膨脹引起的頭部疼痛，也有的人是由于過(guò)量飲酒導(dǎo)致酒精輕微中毒引起的頭部疼痛。這種情況可以通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴快速的緩解頭疼，也可以通過(guò)熱敷的方法快速的緩解頭部疼痛。醒酒以后要多喝溫開(kāi)水，來(lái)增加快速排泄酒精，可以服用布洛芬緩解頭部疼痛。在此期間，也可以通過(guò)睡眠來(lái)緩解頭部疼痛，避免涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風(fēng)，這樣都是可以有效的預(yù)防頭痛加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-09 8345次

• 喝酒后難受什么東西能緩解
  一，牛奶醒酒法，醉酒者可以喝一些牛奶，以便使一些蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。二，甘汁醒酒法，醉酒，神志尚清醒者可以自己嚼一些甘蔗，嚴(yán)重者可榨出一些甘汁來(lái)進(jìn)行灌服，可以有一些小的效果。三，皮蛋醒酒法，醉酒時(shí)取一到兩只皮蛋，沾醋服用可以醒酒。四，白菜醒酒法，大白菜心切絲，然后加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服用，對(duì)一些消除醉酒有一定的作用。五，生梨醒酒法，吃幾個(gè)梨或者是將梨去皮切片，浸入涼開(kāi)水中十分鐘，吃梨飲水，可緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 16689次

• 喝酒后頭疼怎么緩解
  喝酒后頭疼首先考慮是酒精刺激，也有可能是偏頭痛導(dǎo)致，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理以及藥物的方式緩解。1、酒精刺激：酒中含有大量的酒精，喝了以后可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)受到損傷，所以會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，可以多喝一些溫開(kāi)水，能夠加快機(jī)體新陳代謝，還可以促進(jìn)體內(nèi)的酒精排出體外，一般不需要特殊
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 105次

• 喝酒后頭疼怎么緩解
  一，喝一些蜂蜜水，如果醉酒后感到頭暈頭痛，可以沖一杯蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾镉幸环N特殊的果糖能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，從而減輕頭痛頭暈的癥狀，并且蜂蜜有助于睡眠，睡眠質(zhì)量好了，自然而然頭暈的癥狀也就有所緩解。二，喝杯西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁里面也有能夠幫助分解酒精的特殊果糖，因此能夠有效的緩解酒后頭暈頭痛的
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 197次

• 喝酒后頭疼怎么辦？
  您好，有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  劉夢(mèng)林 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-09 1401次

• 喝酒后頭疼睡不著覺(jué)
  那么小喝酒？
  農(nóng)桂敏 副主任醫(yī)師欽州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-24 2003次