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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現低血糖、容易便秘，會打亂了生物鐘的正常運轉、容易肥胖、影響記憶力等等。因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最后形成膽結石等。所以建議每天都要按時吃早餐，減少疾病的發生。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5217次

• 腎炎病人能吃肉嗎

  腎炎的病人是可以吃肉的。對于腎炎患者來說，只要是腎小球濾過率在60以上，一般都可以和正常人一樣，每天攝入0.8到1克（每公斤體重）的蛋白。但是如果腎小球濾過率小于60，那么蛋白質的攝入就要減少。對于腎炎病人肉的攝入，我們通常提倡只吃白肉，所謂白肉就是白顏色的肉，雞肉、鴨肉、魚肉。紅肉我們也是可以吃的，但是紅肉要盡量少吃，所謂的紅肉就指的是紅顏色的肉，像豬肉、羊肉、牛肉等等。所以腎炎的病人是可以吃肉的，但是要注意盡量地少吃。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 8911次

• 不吃肉的高血壓
  一般來說高血壓患者如果肉吃多了，會對血脂造成一定的影響。血值的升高同時也會影響到血管，造成血管硬化，進而導致血壓升高。這樣說來肉吃多了的確會導致血壓的升高，但是，如果一點肉都不吃，對血壓也會有很大的影響。在肉類食品中含有維生素B12和葉酸，它們都能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以延緩動脈硬化的進程，進而維持很好的血壓。如果一點肉都不吃，身體就會缺乏維生素B12，這樣一來保護因素沒有了，同樣也會影響血壓。不吃肉還會造成貧血，如果血管組織營養不良，它的結構和功能將不能很好的維持，進而也會影響血壓。肉吃多了或者是干脆不吃肉都會影響到血壓。肉類中含有豐富的蛋白質，每日食用的量最好不要超過一百克，也就是一個拳頭的大小左右。
  語音時長 1:51”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 5448次

• 糖尿病人只吃素不吃肉能行嗎
  糖尿病只能吃蔬菜不能吃肉嗎？很多時候了我們會擔心血糖的改變，然后就選擇只吃素，這是非常不可取的。日常飲食的平衡對于糖尿病人就是提供蛋白質，增強抵抗力，這些都非常的重要。所以肉和菜都是要吃的，尤其是肉比如魚蝦、雞禽類或雞蛋，還有豆腐類如黃豆豆制品類。這些提供優質蛋白，對糖尿病人的健康是十分的重要。一味的吃蔬菜，缺失蛋白質以及其他的礦物質維生素，反而不利于血糖的控制或者是身體的健康。
  語音時長 1:13”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-06-21 4216次

• 不吃肉的危害
  不吃肉會導致營養不良、精神不振及免疫力降低等危害。不吃肉對身體是有影響的，如果長期不吃肉一般會影響營養成分的正常攝入，比如蛋白質、脂肪、鈣、鐵等元素。因為肉中含有蛋白質、鈣、鐵、氨基酸、脂肪等多種營養物質，是人體不可或缺的營養來源，肉中的蛋白質是組織形成和生長的主要營養素，脂肪可輔助脂溶性維生素的吸
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 1832次

• 長期不吃肉的危害
  在當今社會，越來越多的人出于健康、環保或信仰等原因選擇素食。然而，長期不吃肉可能會對身體產生一系列不良影響。那么，長期不吃肉都有哪些危害呢？一、長期不吃肉的潛在危害1、蛋白質攝入不足：肉類是優質蛋白質的重要來源，缺乏蛋白質會導致身體生長和發育受阻，免疫力下降。長期素食者如果不通過其他途徑補充，可能會
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-10 0次

• 長期不吃蔬菜的危害
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2020-06-12 3506次

• 小孩子只吃雞蛋不吃肉怎么辦？
  多長時間了？有無其他不適？
  吳志全 主治醫師石家莊市婦幼保健院

  2020-02-19 3709次