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• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11771次

• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1978次

• 晚上失眠多夢怎么調理
  失眠歸根結底就是陽不入陰，所以調和陰陽、平衡臟腑才是治本之法。傳統鎮靜安眠藥主要是苯二氮卓類藥物，易出現不良反應，如成癮性、依賴性，且不能從根本上解決睡眠問題。針對陰虛火旺型的失眠養陰斂火是正治之法，可選擇中藥、針灸等中醫治療方法，同時配合調節飲食，改善生活習慣等一些一般的治療方法。陰虛火旺型失眠推薦服用百樂眠膠囊，不但可改善睡眠質量，更可全面調理身體，減少失眠對身體的傷害，該藥具有滋陰降火、養心安神、調理身體陰陽平衡之效，能從根本上解決問題。
  語音時長 01:14”
  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-04-29 20955次

• 夢多睡不好怎么辦
  第1點，對于這種情況，建議患者一定要注意心態調整，保持放松心情，不要過于的焦慮緊張，不要思慮重重。通過情緒的調整，多數患者的臨床癥狀會得到一定程度的改善。第2點，要注意養成良好的睡眠衛生習慣，比如白天少喝茶，少喝咖啡，睡覺之前不要看電影，不要看小說，不要看電視。可以在睡覺之前吃點食物或者是用點安神類的藥物。第3點，如果患者癥狀比較嚴重，也可以在醫生的建議下酌情服用催眠類藥物，比如可以使用經典的苯二氮?類藥物進行治療。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-02-26 1760次

• 多夢怎么調理
  一、以清淡而富含蛋白質維生素的食物為宜。二參加氣功，太極拳等強調精神鍛煉的運動提高神經的調節能力。三、有規律的生活，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲品。睡前不宜洗頭，睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮從而影響睡眠質量，正確的洗頭時間應當睡醒后，半小時后會最佳可恢復精力。四、需要放松心情
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 669次

• 多夢怎么調理
  多夢一般是過度勞累、神經衰弱、植物神經紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，可以去醫院查明病因后通過一般治療、藥物治療等方法調理。1、過度勞累：長期從事重體力勞動，不注意休息，可能會導致精神長期處于緊繃狀態，會出現多夢的癥狀。平時要注意勞逸結合，適當的休息，可以使癥狀減輕。2、神經衰弱：這種疾病可能是不
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-27 0次

• 失眠多夢，晚上睡不好，睡眠蠻淺，醫生要我
  可以用一段時間再慢慢停掉
  何緒 主治醫師牡丹江醫學院附屬第二醫院

  2020-03-08 1101次

• 失眠多夢怎么調理最好
  這個最好開中藥調理
  汪國平 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2021-01-09 1300次