問手機息屏之后，盯著屏幕看，對眼睛的危害大
2020-04-18 3754次
病情描述：
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老看手機怎么保護眼睛長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。
01:14
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-22 6486次
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-20 7605次
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嬰兒看手機屏幕的危害寶寶太小了，近距離觀看電子產品的藍光，比例比自然光高，如果長時間近距離的盯著手機，或者是是電視屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，嚴重的話可能會損傷視網膜d發育，一定要注意不要給寶寶看習慣了。另外手機是我們每天都要用到電器，手機的輻射值也確實大得驚人，由于手機屬于高頻的功率，在呼叫的過程中，手機輻射瞬間可達301微瓦每平方厘米，約含3微特斯拉，遠遠的大于0.2微特斯拉的安全值。另外那在打電話的過程中，手機近距離的貼到頭部，長時間通話影響更大，過多使用的會對嬰兒的成長有影響，故此建議不要過多的讓寶寶看手機的屏幕、電腦屏幕或者一些光線強烈的物體。語音時長 1:32”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-29 23506次
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手機對眼睛的危害智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的內膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。建議保持眼睛與手機的距離為30厘米左右，手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時要休息下，眺望遠處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。語音時長 1:41”
李佳
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-15 8695次
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嬰兒看手機屏幕的危害寶寶太小了，近距離觀看電子產品的藍光，比例比自然光高，如果長時間近距離的盯著手機，或者是是電視屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，嚴重的話可能會損傷視網膜d發育，一定要注意不要給寶寶看習慣了。另外手機是我們每天都要用到電器，手機的輻射值也確實大得驚人，由于手機屬于高頻的功率，在呼叫的過程中，手機
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 851次
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長時間看手機對眼睛的危害有多大長時間看手機一般對眼睛的危害比較大，危害有眼部疲勞、視力下降等。1、眼部疲勞：如果患者在日常生活中經常看手機，導致眼睛長時間注視手機屏幕，可能會因為長時間看手機而引起眼部疲勞，并且手機的亮度也會對眼睛造成刺激，增加眼睛的負擔，如果眼部過度疲勞就會引起眼睛脹痛、視物模糊、流淚等癥狀，使患者感覺眼睛不舒
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-06-17 3008次
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看手機對眼睛不好嗎？持續長時間，看手機會導致視力下降，同時會導致勁椎病等
汪紅友
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-04-15 1100次
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晚上不開燈玩手機對眼睛的危害音頻你好
劉東寶
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2020-02-23 2301次
