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• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會(huì)很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對(duì)了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動(dòng)加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。便秘了不要怕，用對(duì)方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20064次

• 怎樣判斷自己是否貧血？

  可以通過觀察自己的甲床、眼瞼、口唇和掌紋等部位，看看是否蒼白。還有在自己運(yùn)動(dòng)時(shí)，是否會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后胸悶、心悸等癥狀。如果出現(xiàn)了這些癥狀，就可能有貧血。如果自己不能確定是否貧血，最好到醫(yī)院血液科就診，做相應(yīng)檢查。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。女人貧血可以吃中藥阿膠補(bǔ)血或紅參益氣生血，效果都是不錯(cuò)的。另外飲食配合吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。中藥中阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對(duì)于女性還可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這幾種中藥，并增加了山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:04
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 1830次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人對(duì)飲食的要求比較高，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度，不會(huì)有不適的現(xiàn)象。而腸胃不好的人食用冷的東西時(shí)，胃立即就會(huì)有反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大便結(jié)等現(xiàn)象，而腸胃好的人卻完全正常。綜上所述，判斷腸胃好不好主要看正常飲食、排便等。調(diào)理方面應(yīng)該建議及時(shí)喝腸胃寶茶進(jìn)行排毒滋養(yǎng)腸胃，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要多吃一些軟的容易消化的食物，要多喝一些溫開水，多注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 22629次

• 腸胃不好怎樣養(yǎng)腸胃
  一，避免誘因，調(diào)養(yǎng)胃腸炎首先需避免誘導(dǎo)胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調(diào)養(yǎng)療效，另外查出了胃腸炎的誘導(dǎo)因素后，應(yīng)及時(shí)去除誘因，從而加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。二，消炎清理腸胃，對(duì)于胃腸炎者，應(yīng)做好消炎清理腸胃等相關(guān)調(diào)養(yǎng)工作，專家指出調(diào)養(yǎng)胃腸炎應(yīng)及時(shí)抑菌消炎，同時(shí)配合強(qiáng)心補(bǔ)液解毒的方法來清理胃腸，可使調(diào)養(yǎng)效果事半功倍。三，藥物調(diào)養(yǎng)，專家建議調(diào)養(yǎng)胃腸炎應(yīng)以調(diào)節(jié)腸道菌群為主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃潰瘍者，可選用思密達(dá)等。四，及時(shí)醫(yī)治胃腸炎，嚴(yán)重的胃腸炎者應(yīng)接受調(diào)養(yǎng)，及時(shí)接受醫(yī)院的治療，以免胃腸炎的癥狀惡化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-25 9970次

• 怎樣判斷自己口臭
  病情分析：判斷自己有無口臭，非常的簡(jiǎn)單，可以用手捂住嘴呼氣，這樣聞一下就知道了。如果呼氣時(shí)聞到有異味，說明自己有口臭。尤其是在清晨時(shí)，口臭往往比較明顯。意見建議：患有口臭的患者首先要注意口腔衛(wèi)生，勤漱口早晚要刷牙。如果存在口腔炎癥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)消除口腔炎癥。另外要多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激的食物，以免引起上火，加重口臭。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-04 2905次

• 怎樣判斷自己腎虛
  病情分析：可以通過一些腎虛的癥狀，來判斷是自己是否有腎虛。腎虛可以出現(xiàn)四肢乏力，腰酸腰痛，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，記憶力減退，性功能異常等。如果出現(xiàn)上述這些癥狀，就要考慮可能是有腎虛的問題。意見建議：腎虛可以通過食療和服用中成藥來改善，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥、大棗、枸杞、牡蠣、桑葚、海參、豬腰等作為食療。如果身體怕冷、面色蒼白、脾胃消化不好，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌母什莸龋盟幬镎?qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-13 1701次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人對(duì)飲食的要求比較高，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度，不會(huì)有不適的現(xiàn)象。而腸胃不好的人食用冷的東西時(shí)，胃立即就會(huì)有反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 157次

• 如何判斷自己腸胃有蟲
  有蟲是指有寄生蟲，一般可通過腹痛、體重下降、肛門瘙癢、消化不良、糞便異常等方式自己腸胃有寄生蟲。若有其他異常癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生。1、腹痛：腸胃中有寄生蟲活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)刺激腸壁神經(jīng)，引起腹部絞痛。若有這種疼痛出現(xiàn)，即可判斷為腸胃有寄生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次