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怎樣判斷自己腸胃不好

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醫生主講實錄

判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等,腸胃好的人,正常飲食無腸胃不適,腸胃不好的人對飲食的要求比較高,稍微不注意就會出現胃痛、拉肚子等情況,腸胃好的人不論冷熱食品只要不過度,不會有不適的現象。

而腸胃不好的人食用冷的東西時,胃立即就會有反應,同時也會出現拉肚子的情況,腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品時,會出現大便結等現象,而腸胃好的人卻完全正常。

綜上所述,判斷腸胃好不好主要看正常飲食、排便等。調理方面應該建議及時喝腸胃寶茶進行排毒滋養腸胃,要注意飲食方面的調養,要多吃一些軟的容易消化的食物,要多喝一些溫開水,多注意休息。

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