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肚子脂肪多怎么辦

男, 23歲

2022-03-28 457次

病情描述:

自己肚子上的脂肪比較多,像是懷了孕一樣,運(yùn)動(dòng)減肥也堅(jiān)持不下來,想咨詢一下醫(yī)生肚子脂肪多怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

肚子脂肪比較多可以選擇一些措施來去除,首先在保證營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,并且適當(dāng)?shù)墓?jié)食,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山,可以減少腹部的脂肪。另外可以采取醫(yī)學(xué)美容整形手術(shù),可以采取吸脂手術(shù)將腹部的脂肪部分的吸出,排出體外,能夠直接達(dá)到腹部快速減肥的目的。平時(shí)生活中避免久坐。

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