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肚子脂肪多怎么辦

男, 23歲

2022-03-28 510次

病情描述:

自己肚子上的脂肪比較多,像是懷了孕一樣,運動減肥也堅持不下來,想咨詢一下醫生肚子脂肪多怎么辦?

醫生回答

病情分析:

肚子脂肪多也就是形成脂肪堆積,可以提供以下的方法減少肚子的脂肪:第一、飲食方面盡量少吃甜食、動物脂肪,限制飲食,多吃新鮮蔬菜、水果。第二、多運動,通過體育鍛煉消耗脂肪,減少肚子的脂肪。第三、通過冷凍溶脂、光纖溶脂達到消除肚子的脂肪。

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