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吃啥對腰椎間盤突出好

女, 45歲

2021-07-01 695次

病情描述:

吃啥對腰椎間盤突出好

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出患者可以多吃一些富含鈣質的食物,包括牛奶、魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等,可以補鈣,增強骨的強度和密度。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、橘子、菠菜等,有利于補充維生素。也可以吃一些優質的蛋白質,包括魚肉、瘦肉,也有助于改善腰椎間盤突出造成的肌肉損傷。還可以吃一些對癥治療的藥物,如非甾體消炎鎮痛藥雙氯芬酸鈉和布洛芬,以及一些活血化瘀的中成藥。

意見建議:

腰椎間盤突出患者要避免一些不良的生活習慣,要戒煙戒酒,避免進食高糖、高脂、高鹽飲食,以免影響鈣質的吸收,加重腰椎間盤突出的情況。

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