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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2317次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí)，通過一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 64次

• 骨折后吃什么東西
  骨折的情況發(fā)生以后，愈合主要是分為三期：早期，中期，晚期。骨折的初期，可以適當(dāng)?shù)亩嘁粤魇常宓娘嬍碁橹鳎梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。到了骨折的中期，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些高蛋白，高能量的食物，比如魚，瘦肉，雞蛋，牛奶等一些食物，這些食物可以有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)還有營養(yǎng)，同時(shí)還可以食用一些菜類，比如包頭菜，苦瓜，油菜，白菜，娃娃菜都是可以的，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果，因?yàn)槌运梢杂兄诰S生素的補(bǔ)充，水果主要是一些山楂，草莓，荔枝，桂圓，獼猴桃，蘋果都是可以的。到了骨折的后期，也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些高鈣的食物或者一些高能量的食物，像一些骨頭湯，羊肉湯，牛肉湯或者是吃一些蛋黃，動物的肝臟，同時(shí)多曬太陽，對于骨折的恢復(fù)都有很好的幫助。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-03 1813次

• 矯正牙齒后吃什么食物
  過硬的食物要盡量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹等，排骨、雞肉、雞腿、牛肉和帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@些食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或者咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬到變形影響牙齒的移動，過黏的食物也要盡量避免像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等都會將矯治器以及矯治鋼絲黏起而造成移位。高糖分的食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為了避免蛀牙、齲病的發(fā)生，矯治期間或者是矯治后最好少吃，盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂、雪碧、果汁等，要多攝取的食物牙齒移動是靠牙齒骨骼的吸收和沉積，而均衡的飲食則有助于牙齒的移動。在矯治期間如果營養(yǎng)不均衡，小心影響到治療的效果，所以更應(yīng)該注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多帶了矯治器的朋友對于矯治器的刺激有所反應(yīng)，會比普通人更容易長出口腔潰瘍或者是爛口角，應(yīng)該自覺地補(bǔ)充充足的維生素。
  語音時(shí)長 1:35”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 19080次

• 矯正牙齒后可以吃什么東西
  矯正牙齒后可以吃以下東西:一、施加矯治力3~4天內(nèi)，牙齒感覺酸痛，可以以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如牛奶、稀飯、米粥等。二、疼痛消失后，可以吃質(zhì)地較軟的食物，如面包、水餃、包子等。過硬過粘的食物可能造成托槽松動、脫落，影響矯治進(jìn)程。三、可以將水果切成小塊或榨成果汁后食用，如蘋果、桃、梨等。四、多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮等，可以加快牙槽骨的生長改建。餐后要及時(shí)刷牙漱口，減少牙菌斑的滯留，避免產(chǎn)生齲損、牙周炎等。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 2408次

• 矯正牙齒后能吃什么東西
  矯正牙齒之后可以吃蔬菜水果等含維生素c高的食物，比如蘋果，桔子等；還可以吃奶制品、谷物或者是蛋白質(zhì)比較高的食物。需要注意的是，不要吃堅(jiān)硬的食物、粘性比較大的食物、過甜的食物、纖維豐富的食物、過大的食物、容易染色的食物。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 2402次

• 矯正牙齒后吃什么食物
  矯正牙齒后，建議患者吃富含維生素C、鈣、磷等物質(zhì)的食物，還要吃柔軟、清淡易消化、有營養(yǎng)的食物，如橙子、牛奶、魚肉、小米粥等。矯正牙齒即矯正牙，是對矯治牙齒技術(shù)的統(tǒng)稱，臨床常用的矯治方式主要包括拔牙矯正術(shù)、牙齒修補(bǔ)術(shù)、義齒種植術(shù)、配戴矯治器等。通常根據(jù)術(shù)式不同，效果維持時(shí)間會有所差異。1、患者可以多吃
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-24 115次

• 補(bǔ)牙后吃什么東西好
  補(bǔ)牙后一般可以吃軟面條、雞蛋羹、阿莫西林膠囊等東西比較好，吃的時(shí)候一定要注意適量。1、軟面條：軟面條是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，營養(yǎng)豐富易消化，其中含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，一般不會導(dǎo)致填充體破裂，適量的吃對身體健康有一定好處。2、雞蛋羹：雞蛋羹的原料是雞蛋，也是一
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-03-15 0次