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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1771次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11631次

• 失眠多夢治療方法是什么？
  反復(fù)失眠多夢的患者應(yīng)該及時就醫(yī)，需要在專科大夫的指導(dǎo)下，口服藥物來調(diào)整睡眠。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診的診療范疇，所以當(dāng)癥狀出現(xiàn)之后，可以到相關(guān)門診就診。另外口服藥物的時候要按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，不能隨意地增加劑量，或者是長時間服藥等，以免導(dǎo)致患者藥物形成依賴性。減藥的時候，也需要按照醫(yī)囑執(zhí)行，以免導(dǎo)致病情反復(fù)等出現(xiàn)。患者也可以到中醫(yī)門診就診，結(jié)合患者的具體情況來進(jìn)行辯證分析，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行口服。另外也可以加用中成藥，或者是針灸理療等來改善患者的睡眠。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1587次

• 失眠多夢的治療方法是什么
  如果患者出現(xiàn)失眠多夢，一定要進(jìn)行干預(yù)，否則長期下來，會對患者的健康造成很大的影響的，一般主要是以下的治療方法：第一點，主要是心理方面的調(diào)節(jié)，建議患者保持平常的心態(tài)，不要考慮太多事情，要學(xué)會放松心情，不要過于的焦慮抑郁，這是非常的重要的。第二點，這種患者建議在睡前，千萬不要看一些有興奮性作用的電影、小說、電視，這樣都會導(dǎo)致失眠，做夢比較多的，也不要喝茶喝咖啡等興奮性的飲料的。第三點，白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘幸欢ǖ膸椭摹１匾獣r可以在醫(yī)生的建議下，服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 1727次

• 失眠多夢的治療方法怎么選擇
  出現(xiàn)了失眠多夢的問題，很多人都是由于長期的這種精神壓力大，用腦過度，經(jīng)常熬夜等問題出現(xiàn)的精力。腦力下降使得失眠狀況比較明顯，甚至入睡后也有多夢的問題，可以應(yīng)用一些安神助眠的藥物來幫助及時治療改善癥狀。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-25 2401次

• 長期失眠多夢的治療方法有哪些
  長期失眠多夢屬于失眠癥的表現(xiàn)，可以考慮用腦心舒口服液、安神補心片、安神補腦液等。失眠是指入眠困難，睡眠中間一醒以及早醒，睡眠質(zhì)量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴(yán)重的患者徹夜不眠，長期失眠容易引起心煩意亂，疲倦無力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 2001次

• 失眠多夢的治療方法
  失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風(fēng)池、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-30 2837次

• 耳鳴失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法
  耳鳴、失眠與多夢，往往相互關(guān)聯(lián)，影響患者的日常生活質(zhì)量。針對這些癥狀，綜合調(diào)理是最佳的治療方法，具體包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)適以及合理用藥。改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)。患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次