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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6735次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9273次

• 坐骨神經痛自我按摩
  對于坐骨神經疼痛的病人，按摩的治療主要是解除肌肉的痙攣，從而緩解坐骨神經引起的疼痛，這種情況的按摩可以在站立時雙手后背按摩腰部兩側的肌肉和臀部的肌肉，以促進肌肉痙攣的恢復，并且能夠通過按摩促進局部的血液循環，對于坐骨神經水腫的消退也有很好的促進作用。但是按摩時一定要注意不要過度的按摩，以免加重組織的損傷水腫的情況，不利于坐骨神經的恢復，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的熱敷，更有效地促進局部的血液循環，對于肌肉痙攣以及神經水腫的消退，更有明顯的幫助作用。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 14146次

• 坐骨神經痛怎樣按摩
  坐骨神經疼痛在現實的生活當中非常常見，除了應用藥物之外也可以進行自我按摩。首先按命門穴，站位或者坐位，用一手或兩手的拇指按住命門穴，該穴在第二腰椎棘突下方的凹陷處，用力按住該穴，并且感覺到有點酸脹，然后揉動數十次。可以揉腎俞穴，用一只手的拇指按住腎俞穴，該穴位于第二腰椎棘突下，也就是命門穴的外側，約兩個手指寬處，用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應后，再揉動數十次。然后再用另一只手按另一側腎俞穴，并且揉動。另外可以進行擦腰。站立位，兩腳分開同兩個肩關節一樣寬，雙手握拳，拳眼側貼著腰部，用力上下擦動，擦動從底部開始，從下往上盡可能高，擦動的速度要比較快，沒事擦數十次，直到覺得皮膚發熱為止。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-26 7420次

• 坐骨神經痛電療管用嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經痛電療是管用的。期間病人也可以配合牽引治療和針灸，推拿等理療來促進病情的恢復，然后在小腿，大腿和臀部放射性疼痛明顯的情況下配合使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等止痛藥物來進行治療。意見建議：建議病人一定要避免長期坐姿不當的情況，應該保證正確的坐姿，然后要避免吸煙飲酒。患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-10-28 1806次

• 坐骨神經痛怎么按摩
  坐骨神經出現了疼痛，一般來講考慮是由于腰椎間盤突出癥所導致的，這種情況下應該是神經根受到了突出的椎間盤的壓迫，一般不建議進行推拿按摩。推拿按摩有可能會導致神經根受到擠壓，更加嚴重，從而會導致坐骨神經疼痛加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1901次

• 坐骨神經痛電療管用嗎
  坐骨神經痛電療具有一定的治療效果。坐骨神經痛是一種常見的神經性疼痛，主要表現為臀部、大腿后側及小腿外側的疼痛。電療，作為一種物理治療方法，通過電流刺激肌肉，模擬人工按摩的效果，有助于緩解疼痛、促進血液循環和改善肌肉功能。因此，對于坐骨神經痛
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經痛電療管用嗎
  一般來說在這種情況下，坐骨神經痛的患者使用電療進行治療還是有一定的作用。它能夠對患者的病情起到促進恢復的作用。而在此期間，建議患者同時可以配合中醫的針灸，推拿，按摩，熱敷以及牽引等理療的方法，來促進病情的恢復，緩解疼痛的癥狀。如果患者在小腿，大腿以及臀部出現放射性疼痛非常明顯時，可以使用非甾體類藥物
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-17 530次