脂肪肝也是可以吃堅果的，因為堅果當中有營養的蛋白質，還有油脂以及礦物質，還有維生素都是比較高的，對人體的生長發育，還有增強免疫力、抵抗力，預防心腦血管疾病都是有極好的功效。
另外脂肪肝脂肪代謝紊亂，可以少吃一些油膩、高脂肪的食品，像豬肉，還有一些高糖的食物盡量少吃，堅果是可以吃的。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，因為堅果當中也含有大量的熱量，可以適當的吃一些，控制一下食用量。然后平時多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，多吃青菜和水果，飲食要以清淡為主，飲食要以低鹽低脂的理念為主。
脂肪肝可以吃干果嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-01-05 4635次
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脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 5905次
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脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 8760次
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脂肪肝能吃干果嗎脂肪肝的病人是可以吃干果的，但是我們要控制量。如果過多的吃干果，零食，雖然控制飯量也可能會造成每天攝入的能量水平超標，也可能造成脂肪的堆積，不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝的治療，它最關鍵的這條就是改善生活方式，包括飲食控制和運動療法。其中，主要是控制每天的熱量攝入的總體的水平，調整飲食結構就是要適當的控制動物內臟油脂和高熱的食物的攝入，可以多吃蔬菜吃飯的蛋白質以及適當的碳水化合物為主食，同時要注意不能喝酒。運動療法，最關鍵的就是要積極的參加體育鍛煉，根據身體情況來決定運動的量和運動的強度，最好能進行有氧運動，有利于脂肪的消耗，同時可以鍛煉心肺功能，通過積極的兩方面的綜合作用，讓我們的體重逐漸下降的一個正常的范圍，大多數脂肪肝的病人，病情可以控制比較理想。語音時長 01:30”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-04-28 2101次
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脂肪肝可以吃什么干果存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意適當的調整飲食結構，避免動物的內臟，避免高熱量食物，但是并不是說完全不能吃，少量的偶爾的吃并不會造成嚴重的后果，沒有必要過分的擔心。語音時長 01:15”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-21 2170次
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脂肪肝可以吃干果嗎脂肪肝可以吃干果的，但是應該限制攝入量。脂肪肝的處理，主要的部分為限制飲食結構，科學合理的膳食，干果當中含有豐富的營養成分，可以提供身體所需的多種微量元素，同時干果當中也含有大量的脂類物質，所以要注意適當的限制，適量的食用還是有好處的。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 1801次
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脂肪肝能吃干果嗎病情分析：如果患有脂肪肝，盡量不要多吃干果，干果一般含有較高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能會加重代謝負擔。意見建議：脂肪肝患者要合理的調整飲食，科學的減肥，積極的控制體重，不要盲目的服用減肥藥物，還需要定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學檢查。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 1101次
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脂肪肝可以吃什么干果存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 255次
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脂肪肝能不能吃干果脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因為干果里邊的含的脂肪酸，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內可以被人體很好地利用，對高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導致脂肪產生大量儲積在體內，或者是臟器和血管內，對人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 309次
