強直性脊柱炎，主要是影響青壯年的炎性關節病。強直性脊柱炎的運動確實需要注意，尤其是某些外傷，可以誘發或者加重我們的強直性脊柱炎。青年男生在學校里踢球、打籃球、撞擊、摔倒，都可以誘發強直性脊柱炎。所以強直性脊柱炎患者，在運動的時候，一定要注意避免劇烈運動。不要做劇烈的對抗性運動，打籃球、踢足球這些都不太合適，尤其是避免外傷。
強直性脊柱炎運動注意事項
宋書林主任醫師
宜昌市第一人民醫院 風濕免疫科
2018-11-193361次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
01:34
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 7165次
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強直性脊柱炎運動自愈嗎總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。
01:16
何東初
主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-11-28 45180次
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強直性脊柱炎運動注意事項對于強直性脊柱炎來說，運動與藥物治療同等重要，越運動越有利于病情的控制，因為運動可以緩解癥狀，防止脊柱和關節殘疾，增強肌肉力量，增加肺活量，提高生活的質量，必須強調的是強直性脊柱炎的運動要謹慎而不間斷的進行，運動項目，運動強度要隨著病情和受累部位的不同而有差異。比如病程比較長，已經出現了駝背，脊柱平直擴胸受限的情況的時候，應該以背部運動和擴胸運動為主，因為脊柱活動差而且患者容易合并骨質疏松，所以要避免沖撞性的劇烈運動。而病程比較短，關節和脊柱活動比較好的患者，可以進行一些休閑運動，比如廣播體操，游泳，太極拳等，但是游泳不要在冰涼的涼水中進行，在溫泉中進行，運動的持續性至關重要，甚至比運動的強度高低更為重要。強直性脊柱炎患者在日常生活中要保持身體的直立，避免長期彎腰屈曲，不要長時間采用一種姿勢，適當變換體位，維持脊柱正常的生理曲度，預防脊柱畸形。語音時長 2:02”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-19 3805次
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強直性脊柱炎的注意事項強直性脊柱炎的病人，要注意合理膳食，營養均衡，要注意保暖，避免感冒，避免勞累，要勞逸結合。另外，要樹立戰勝疾病的信心，堅持配合治療并定期隨診，以達到理想療效。此外，強直性脊柱炎的病人還要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等，要保持良好的立、坐、臥正確姿勢，每天定時做深呼吸、擴胸、挺直軀干等運動。此外，睡硬板床低枕，要注意飲食衛生，多喝開水，多吃新鮮的水果、蔬菜以及富含營養和高蛋白、高維生素的食品。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-12 4428次
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強直性脊柱炎服藥注意事項病情分析：強直性脊柱炎服藥的注意事項主要是觀察有無藥物的不良反應，強直性脊柱炎常用的藥物多是抑制炎癥反應的非甾體類藥物，激素類藥物等。上述藥物可以出現胃腸道不適，過敏，皮疹等副作用，還可以引起肝腎功能異常，因此需要注意觀察有無上述不良反應，如出現惡心嘔吐，皮膚瘙癢，皮疹等不良反應需要及時停藥，建議定期復查肝腎功，了解肝腎功能有無異常，有無受損。意見建議：建議按照醫囑應用藥物，嚴格控制用藥的劑量及頻次，不要自行盲目應用，不要超量用藥。用藥后注意觀察有無不適及異常情況，定期骨科等相應科室復診，以了解病情恢復的情況。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-10-14 402次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-02 1301次
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強直性脊柱炎早期怎么注意強直性脊柱炎的患者一旦診斷成立，一定要堅持在專業醫生的指導下，進行醫療體育鍛煉和治療的。所以在早期的話要注意正確的認識疾病，樹立戰勝疾病的信心；也要堅持做一些醫療體育鍛煉，保持樂觀情緒和正常心態；要堅持做脊柱，胸廓，髖關節的鍛煉；也要保持立，坐，臥的正確姿勢；另外也要睡硬板床，但是要避免過度勞累，避
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 103次
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強直性脊柱炎早期注意哪些強直性脊柱炎早期患者應該要注重藥物治療以及功能鍛煉。首先通過藥物治療能夠緩解患者的晨僵以及疼痛癥狀，并且阻止病變進展，防止出現關節畸形以及脊柱骨性強直的發生。而功能鍛煉它能夠改善脊柱的活動度，增強關節周圍的肌肉力量，以保持正常的體姿、體態，同時對減輕癥狀、改善晨僵也有一定的幫助。第三患者還要注意避免
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 112次
