踝關節損傷如何治療。踝關節的損傷我們在臨床上面，大部分也就是四分之三左右都是為一個韌帶損傷。對于踝關節的韌帶損傷：
第一，要加強踝關節平衡力的鍛煉，平時就是預防。
第二，出現損傷，我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘，3到5個小時要一次。
第三，踝關節損傷以后，我們要用踝關節的支具進行固定、保護，一般的固定時間在3周左右。
第四，踝關節損傷以后，我們要抬高患肢，要使患肢高于心臟平面，有利于靜脈的回流，有利于患者的消腫。
踝關節損傷如何治療
張勇副主任醫師
武漢市普仁醫院 骨科
2019-08-143561次
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如何預防踝關節損傷一般來講踝關節的損傷，多發生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應，即將到來的運動，也可以避免身體各個關節的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關節的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關節周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。
01:20
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 1936次
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踝關節損傷如何護理踝關節損傷后的護理非常重要，要做到以下幾點，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側趾蹼間的清潔，以免出現感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現過松或過緊，請及時去醫院調整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現腫脹情況加重，請及時就診；第四，如果踝關節損傷，進行了手術治療，那么術后的患者，要注意傷口的問題，不要自行處理傷口，如果傷口出現了紅、腫、熱、痛或者有分泌物，請及時就診；第五，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫；第六，戒煙，包括二手煙；第七，飲食方面要以高蛋白、低脂飲食為主。
01:32
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 2699次
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踝關節損傷如何治療對于踝關節損傷的治療，主要還是根據病人損傷的情況來確定治療方案。如果是單純的韌帶損傷，一般選擇積極的進行保守治療就完全可以，注意休息保護，嚴格地進行臥床，抬高患肢，應用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮痛的藥物治療就可以。如果病人存在有骨折或者脫位的情況，就需要對骨折錯位積極進行復位，對脫位需要復位，后期必須要嚴格得注意休息保護制動，才是脫位和骨折愈合最好的條件，千萬不能過早地進行運動，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位的可能性，應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，等到后期需要刻苦地進行功能鍛煉，來恢復病人踝關節正常活動度就完全可以。語音時長 01:26”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-12 1980次
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踝關節韌帶損傷如何治療如果病人出現了踝關節外傷以后，導致韌帶的損傷，在損傷以后如何治療，主要是看踝關節部位損傷的程度。如果說只是出現了韌帶牽拉水腫，或者是有小部分的纖維撕裂斷裂的情況，這種情況不會導致踝關節部位的穩定性破壞，在后期活動時，也不會引發踝關節部位異常的活動。所以這種情況可以采用保守的石膏托，或者是支具，來限制踝關節部位活動三周的時間就可以。如果說踝關節部位韌帶損傷以后，有明顯的撕裂、斷裂的情況，就會導致踝關節穩定性破壞，后期就會導致踝關節受力時有異常的活動，很容易引發踝關節創傷性關節炎，影響后期病人正常的踝關節屈伸和負重的活動。所以這種情況就需要行手術的修復。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-28 1903次
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踝關節軟骨損傷如何治療病情分析：踝關節軟骨損傷一般由劇烈的運動，踝關節過度的跖曲，背伸，內外翻造成。患側關節運動時出現疼痛，活動受限，關節摩擦音等。伴有輕度腫脹，壓痛，摩擦感和摩擦音，關節間隙減小。意見建議：治療時可采用軟骨保護類藥物來緩解癥狀，改善病情，配合物理治療。如果骨贅過大，關節內游離體和關節間隙減小，踝關節反復絞索者可進行手術治療。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-03-24 1802次
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踝關節韌帶損傷如何治療病情分析：踝關節韌帶損傷以后一般是進行物理治療和藥物治療，幫助恢復。韌帶損傷以后主要就是可能會導致行走功能障礙，會導致關節腫脹疼痛。可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷一下，可以減輕疼痛的癥狀。外用云南白藥噴霧劑，然后配合口服活血化瘀的藥物，三七片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：單純的韌帶損傷，通過休息都是可以治愈的，主要就是在損傷期間要避免劇烈的運動，注意休息，注意受傷部位的保暖。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-20 1202次
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踝關節損傷如何治療踝關節損傷如何治療。踝關節的損傷我們在臨床上面，大部分也就是四分之三左右都是為一個韌帶損傷。對于踝關節的韌帶損傷：第一，要加強踝關節平衡力的鍛煉，平時就是預防。第二，出現損傷，我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘，3到5個小時要一次。第三，踝關節損傷以后，我們要用踝關節的支具進行固定、保
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 354次
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踝關節損傷如何治療踝關節韌帶損傷的原因主要包括踝關節突然快速旋轉、內翻或外翻等導致主關節急性損傷。踝關節韌帶損傷后應在三天內選擇冷敷，并使用彈性繃帶進行加壓包扎。夜間睡眠時受影響的肢體應抬高以促進血液回流，最好高于心臟。此外，有些藥物是口服的，以減輕疼痛、炎癥和腫脹，如外用布洛芬或雙氯芬酸鈉凝膠。
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-06-06 1474次
