?適當的體力勞動及活動，特別是腰部功能鍛煉對早期病人尤為重要。對防止病變粘連，脊柱強直及肌肉萎縮有一定的作用。但謹慎而長期進行體育鍛煉，盡量避免或減少引起持續性疼痛的體力活動。目的是取得和維持脊柱最好位置，增加椎旁肌肉氣力和增加肺活量。
定期測量身高，保持身高記錄，是防止不易發生早期脊柱彎曲的一個好措施。告知病人平時留意疼痛部位的功能，學會自我推拿。工作環境和生活環境應避免風寒潮濕。盡量居住在朝陽的地方和方位。
強直性脊柱炎病人怎樣休息與運動？
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-06 1174次
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強直性脊柱炎怎樣診斷強直性脊柱炎早期診斷是非常不容易的，首先強直性脊柱炎的早期癥狀，大多數腰疼、背疼、頸疼、髖痛，并且疼痛又經常不是很嚴重，致使一些患者沒有就醫。并且有一些患者來就醫以后，就是腰疼開一些藥，或者做一些簡單檢查，可以時好時壞，時輕時重，有的頑固的長期治療效果又不好，今天脖子疼、明天腰疼。所以必須對反復疼痛的患者，對特殊病例的病人，做X線檢查和血液的檢查。血液的檢查，主要有HLB27、血沉、C反應蛋白、風濕組合。X線片的表現和CT、核磁，它的早期都沒有明顯的特殊變化，當發生到一定程度的時候，骶髂關節首先出現問題，到中期會出現明顯的竹節樣改變。
01:34
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 10267次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
01:34
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 7161次
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強直性脊柱炎病人怎樣運動強直性脊柱炎患者的姿態護理，直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，除了急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態矯正和關節功能鍛煉。那么怎樣運動呢？首先要養成每天運動的習慣，比如選擇游泳、柔軟操、舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車、打籃球等，不鼓勵慢跑，因為慢跑可導致腳底或腳后跟肌腱發炎。另外要保持良好的站姿和坐姿，每天定時做深呼吸及擴胸運動，可以軟化關節僵硬，維持伸展性，要避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要活動十分鐘，以免使脊椎炎惡化。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-28 1347次
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強直性脊柱炎怎樣運動在任何關節炎的急性期，都是鼓勵患者要適量活動，一定要注意休息為主。在恢復期，是要注意功能鍛煉的，比如單杠、倒走、下蹲、彎腰等做些力所能及的鍛煉，但要注意分寸，適可而止，不要過度，特別是單杠。因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，除全身癥狀嚴重疼痛明顯者外，應盡力活動各關節，堅持做擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的強直性脊柱炎患者，經用藥后，病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛煉，爭取早日下地活動。語音時長 1:21”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-12 2356次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-02 1301次
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強直性脊柱炎怎么運動對于癥狀較輕的強直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位。可以訓練患者背靠墻站立，挺胸收腹?？梢赃M行適當的鍛煉，比如，散步打太極拳，這些輕微的運動。一定要注意，不能劇烈運動。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-23 2003次
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強直性脊柱炎病人該怎樣鍛煉強制性脊柱炎，目前沒有治愈該病的措施，治療只能是減輕和控制病人的癥狀，特別是減輕病人的疼痛和控制炎癥。由于病人在感到脊柱疼痛的時候，會不由自主的讓身體前屈，容易進入發生身體疼痛和支持不良的惡性循環，通過學習可以幫助克服這一習慣，下面介紹一些具體的方法和建議：游泳，舞蹈和體育運動。對改善肌肉張力強度和
張翔
副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-04-08 84次
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強直性脊柱炎怎樣排查強直性脊柱炎如何排查，首先要根據患者癥狀進行判斷，一般強直性脊柱炎患者表現的是一種炎性下腰背部疼痛，主要見于青年人也可以見于青少年?；颊叩倪@種腰痛，一般是在久坐，或者是早晨起床時明顯活動之后減輕。當患者出現這種行道炎性腰背部疼痛時，可以首先做的假關節的ct，或者是磁共振檢查，了解是否和變骶髂關節關節
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 180次
