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如何減掉脂肪肝

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醫生主講實錄

脂肪肝早期沒有什么特別明顯的癥狀,所以很容易被忽視。其實得了脂肪肝以后一定要進行積極的治療,其治療分為以下幾方面:

一、對脂肪肝的患者,可以采用保護肝臟和降血脂的藥物同時進行服用,可以達到保護肝臟,并且清除肝臟內多余脂肪的目的。

二、適當的運動,可以促進人體內的脂肪消耗,使病人的病情盡快好轉,因此在平時可以多進行一些戶外有氧運動。

三、要有合理的休息,肝臟要得到合理的休息才能夠有足夠的血流量讓身體進行代謝,如果肝臟一直得不到休息,那就會加重肝臟的負擔,讓脂肪肝而變得更嚴重,因此合理的休息也可以有效緩解脂肪肝癥狀。

四、多吃維生素比較多的食物,維生素在人體有很大的作用,它可以促進肝臟的代謝能力,對治療脂肪肝是有很大幫助的。在日常生活中,一些高脂肪的食物是不可以吃的,一定要保持營養均衡,這樣才可以慢慢的治療脂肪肝,并且避免脂肪肝病情加重。

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