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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、傷肝行為之首就是生氣,中醫(yī)講怒則傷肝,尤其是生悶氣最容易造成肝氣郁結(jié),影響肝功能。

二、酗酒,不論是白酒還是啤酒或是紅酒,只要是酗酒,都會(huì)過度的損耗肝血,傷害肝臟。

三、經(jīng)常熬夜,晚上睡覺時(shí)機(jī)體自我修復(fù)的最好時(shí)間,經(jīng)常熬夜會(huì)使肝臟得不到休息,加重肝臟負(fù)擔(dān)。

四、胡亂吃藥,俗話說是藥三分毒,肝臟的主要功能是解毒,尤其是抗生素,降糖藥,解熱鎮(zhèn)痛藥等等代謝物都可以傷害肝臟。

五、久坐不動(dòng),用眼過度,肝臟開竅于目,眼睛的健康與肝臟息息相關(guān),如果經(jīng)常長時(shí)間看電腦手機(jī)電視,可以傷肝血。

六、吃半生不熟的食物和霉變的食物,都會(huì)傷害肝臟,半生不熟的食物,尤其是動(dòng)物肝臟,和發(fā)霉的花生、瓜子,都是肝病的誘因。

以上內(nèi)容僅供參考

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