妙手醫生精選
支氣管擴張這個疾病我們是可以適當的鍛煉身體，但是不能參加劇烈運動。我們所說的劇烈運動就包括打籃球，踢足球，長跑，還有跳高，跳遠，這些體育活動。因為基本只上有胸悶氣促，所以我們參加劇烈運動的話，第一是容易受外傷。那么本身非得抵抗力就比較差，受了外傷以后。就會導致突然的疾病加重，甚至突然的急性呼吸衰竭。我們劇烈運動會有明顯的耗氧增加機體的耗氧量。參加劇烈運動就會導致缺氧更加嚴重，所以我們鍛煉身體是允許的，但是我們都是做一些散步稍微的活動一下身體就行。
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早泄可以通過鍛煉身體改善嗎如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-09-01 9489次
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心律失常如何鍛煉身體心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。
01:18
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-24 4128次
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支氣管擴張如何鍛煉身體對于支氣管擴張來說，適度的鍛煉身體，對于患者的身體是有好處的。一定要適度，解開衣領，先將兩手掌搓熱，然后用手掌在頸部摩擦，直到頸部發熱為止，每天兩次能改善頸部和器官的血液供應。及胸運動在床上把腰彎下，前臂貼在床上時，胸部盡量向下壓，然后抬起胸來。再向下壓，重復抬起壓下二十到，三十次鍛煉，由于頭部位置較低，有利于病人向外排痰適合痰多的病人進行鍛煉。手拍胸部，站在空氣新鮮的地方拍胸，做深呼吸，用左手拍右胸右手拍左胸，先輕后重。每天兩次，這能夠使痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循環。語音時長 1:40”
梁霄
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-24 3707次
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對不能運動，適當的運動反而可以增強患者的抗病能力，但具體的運動強度，訓練時間等問題都要慎重考慮，以免因為鍛煉誘發哮喘。總的來說，長時間劇烈以及帶氧運動比短時間非帶氧運動容易引發哮喘，室內游泳相對于中長距離跑步，較少機會引發哮喘。至于具體的運動量及運動時間，要根據哮喘患者的體能狀況循序漸進的增加，切勿操之過急。在運動中還需要注意以下幾個問題，首先是要避免競爭性強的項目；其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運動；再次是在運動前做好準備活動；還有就是切忌運動量過大，但是在急性發作時是不適宜運動的。語音時長 01:16”
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-03-13 1597次
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體病情分析：支氣管哮喘的患者鍛煉身體時要注意，在急性發作期是不可進行運動的，一定要多休息。如果在病情平穩期，可以進行相對比較緩慢的運動，比如快走、慢跑等，不要進行劇烈的運動，以免誘發支氣管哮喘發作。意見建議：建議支氣管哮喘的患者，在日常生活中要預防呼吸道感染的發生，要忌煙忌酒，避免接觸引起過敏的物質。飲食要營養均衡，要清淡。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-27 703次
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支氣管哮喘如何鍛煉身體病情分析：支氣管哮喘患者在急性發作期時是禁止活動的，但是在穩定期時還是可以適當的鍛煉身體，比如游泳可以提高患者對冷的適應能力，還可以鍛煉肺活量。患者還可以散步，慢跑，做體操，騎自行車慢行。但是運動一定要適量，要在自我能夠承受的范圍之內進行。意見建議：支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運動，如長跑，爬山，球類活動，這些引起運動性哮喘的機會相對較多，并且一次運動時間持續越長，誘發哮喘的機會就越多，一般來說劇烈運動5~10分鐘后，就可能誘發運動性哮喘。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-05 902次
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應該加強自身的體質鍛煉，提高自身的抵抗力，預防感染，預防哮喘的反復發作。那在鍛煉身體的時候，應該注意以下方面的內容：第一，支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候，應該選擇活動強度比較小的鍛煉方式，比如慢跑或者打太極拳等等。第二，支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候，應該根據病人的自身情況來判斷
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 57次
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支氣管擴張如何鍛煉支氣管擴張患者可通過適度鍛煉、呼吸訓練等方式增強體質，緩解病情。合理的鍛煉計劃對于改善患者的生活質量至關重要。鍛煉對于支氣管擴張患者而言，不僅有助于提升肺功能，還能增強免疫力，減少感染風險。以下是一些建議的鍛煉方法和注意事項：1、選擇適宜的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-11 0次
