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抑郁癥病人有哪些認知偏差?

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醫生主講實錄

第一個就是任意的推斷,也就說缺乏證據或者是不充分的時候草草的做出一些結論。

第二個就是選擇性概括又說病人,就是僅僅根據一些食物的一些個別的細節不考慮其他情況就對這個整個事件,做出了這么一些結論。

第三的就是過度引申,他指的就是在一個事件的基礎上做出了一些關于能操作或者價值的一些普遍性的結論又說從一個具體事件出發,引申做出一個一般性規律行的一些結論。

第四就是做一些夸大或縮小,怎么對客觀事物的意義,做出一些歪曲的評價,把這個事兒要么擴大了要么縮小了,不尊重現實。

第五就是全和無的思維,就是非黑即白,沒有中間的顏色,要么全對要么全錯,不允許有這個中間的過渡狀態。

以上五種就是抑郁癥病人比較常見的認知偏差。

以上內容僅供參考

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