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為你推薦

• 30歲骨質(zhì)疏松怎么治療

  人一生的峰值骨量，一般出現(xiàn)在29歲到30歲左右。你這一輩子最好的骨密度，一般就在29歲到30歲。可能29歲到30歲以后一段時(shí)間之內(nèi)，骨密度可能就不再會(huì)往上上升了，但是它可能維持在一個(gè)比較高的一個(gè)水平，再維持一段時(shí)間。女性一般在50歲左右絕經(jīng)以后，男性一般在60歲左右以后，就是更年期以后，會(huì)出現(xiàn)骨密度的下降。如果30歲就出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，首先可能得考慮幾個(gè)問(wèn)題：第一，是不是就是你的檢查不夠準(zhǔn)確，你可以再通過(guò)一些正規(guī)的醫(yī)院，或者是正規(guī)的機(jī)構(gòu)，再?gòu)?fù)查一下你的骨密度。因?yàn)?0歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少的。第二，內(nèi)分泌代謝的問(wèn)題，這類的患者是有可能在30歲，甚至更早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。這樣你可能到內(nèi)分泌科去詳細(xì)的做檢查，包括自己的一些激素水平，還有自己垂體，都應(yīng)該查一查。這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早解決。因?yàn)閱渭兊墓琴|(zhì)疏松在30歲一般是不會(huì)出現(xiàn)的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些內(nèi)科的問(wèn)題，造成了自己的鈣的異常的流失，骨密度異常的下降。

  

  01:59
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 3514次

• 女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機(jī)理不一樣，但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來(lái)說(shuō)，它是屬于離子鈣，到體內(nèi)以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時(shí)鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運(yùn)動(dòng)、日曬，幫助我們進(jìn)行鈣的吸收，這樣補(bǔ)鈣才能達(dá)到很好的目的。對(duì)于市場(chǎng)常見(jiàn)的一些保健品，什么有機(jī)鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內(nèi)的吸收，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來(lái)說(shuō)主要就是碳酸鈣。從食物上來(lái)說(shuō)，我們會(huì)建議進(jìn)食一些，含鈣量比較高的食物，比如說(shuō)堅(jiān)果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產(chǎn)品，是含鈣比較高的食物。對(duì)于年輕的骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，我們一般還是建議，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和增加日曬，來(lái)提高骨密度的質(zhì)量，不建議上來(lái)就服用藥物或者鈣片，但對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)，我們會(huì)適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素D和鈣片，來(lái)幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

  02:22
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5746次

• 骨質(zhì)疏松該怎么治療
  骨質(zhì)疏松的治療通常包括以下幾點(diǎn)：一，運(yùn)動(dòng)。在成年，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣質(zhì)增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者骨量丟失反而加快，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營(yíng)養(yǎng)。良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，影響鈣骨峰值的獲取。三，防止摔跤。應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折。四，藥物治療。有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收，但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥物，第二類為促進(jìn)骨形成藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 1685次

• 骨質(zhì)疏松癥該怎么治療
  骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定骨質(zhì)疏松發(fā)病的具體程度，以及相關(guān)的病程進(jìn)展情況。通過(guò)對(duì)骨質(zhì)疏松的詳細(xì)檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣的藥物或者是補(bǔ)充維生素D的藥品進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并且可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物減緩骨質(zhì)流失的速度，進(jìn)一步緩解骨質(zhì)疏松的相關(guān)情況。如果骨質(zhì)疏松的患者有不良的生活習(xí)慣，此時(shí)也一定要注意糾正。例如，患者如果大量的吸煙喝酒，喝濃茶或者是大量的攝入碳酸飲料以及濃咖啡的情況，此時(shí)一定要注意避免，以減緩骨質(zhì)流失的速度，幫助鈣質(zhì)沉積，減輕骨質(zhì)疏松的相應(yīng)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-15 1136次

• 骨質(zhì)疏松該怎么治療
  （1）骨質(zhì)疏松的治療主要分三個(gè)方面，第一基礎(chǔ)治療，服用一些骨營(yíng)養(yǎng)素，包括有鈣劑和維生素d。 （2）其次，還要通過(guò)有效的藥物干預(yù)來(lái)抑制骨轉(zhuǎn)換的過(guò)快骨量的流失。 （3）注意鍛煉，飲食干預(yù)，平常可以多吃含鈣高的食物，比如牛奶，進(jìn)行戶外的活動(dòng)接受紫外線，通過(guò)紫外線照射來(lái)調(diào)動(dòng)體內(nèi)的維生素D的形成。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-24 1504次

• 骨質(zhì)疏松怎么治療
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者可以采取雙膦酸鹽類制劑治療，以抑制破骨細(xì)胞生成和骨吸收。對(duì)于絕經(jīng)期婦女，也可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素代替治療，并且適當(dāng)服用些鈣劑，像碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等。有疼痛的患者，也可以采取吲哚美辛、阿司匹林等藥物來(lái)減輕疼痛。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)疏松患者全面正確的認(rèn)識(shí)該疾病，積極的去醫(yī)院就診，配合臨床接受相關(guān)檢查和正規(guī)的治療，避免濫用藥物。日常生活中注意多休息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)。飲食方面注意增加牛奶和奶制品等高鈣食物的攝入，多曬太陽(yáng)等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-16 1203次

• 骨質(zhì)疏松怎么治療
  骨質(zhì)疏松這種病多見(jiàn)于老年人，可不僅僅是老年人的專屬！但是除了骨頭容易折以外，并沒(méi)有明顯癥狀。至于怎么治療，大家肯定想的是缺鈣就多補(bǔ)鈣啊。但是這里還有一些專業(yè)大夫給的治療建議。比如服用雙磷酸鹽抑制骨吸收。還有一種就是促進(jìn)骨生長(zhǎng)的藥物，常見(jiàn)的就是氟制劑。具體使用藥物還是建議找醫(yī)師咨詢。除此之外還有物理療
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-02-27 2341次

• 怎么治療骨質(zhì)疏松
  治療骨質(zhì)疏松，通常應(yīng)該選一些含鈣高的食物以及維生素高的食物，下面通過(guò)以下幾點(diǎn)給大家詳細(xì)介紹。一，運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周一天13小時(shí)的運(yùn)動(dòng)總體鈣的增加，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致閉經(jīng)者骨量丟失反而會(huì)加快，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營(yíng)養(yǎng)，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松具
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 86次