妙手醫(yī)生精選
腦梗塞患者，可做以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)的：
一，按摩與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)早期臥床不起的病人，由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對(duì)大小關(guān)節(jié)做屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬，稍能活動(dòng)的病人可在他人攙扶下，坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動(dòng)，以防止心血管機(jī)能減退。
第二，逐步開(kāi)始走路，并做上肢鍛煉，在第一階段基本鞏固后可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動(dòng)下肢等活動(dòng)，還可在原地踏步，輪流抬兩腿扶著桌沿、床沿等向左向右方移動(dòng)步行，一手扶人、一手扶拐杖向前步行。鍛煉時(shí)應(yīng)有意使患肢負(fù)重。
第三，恢復(fù)日常生活能力，達(dá)到生活自理，能自己行走后走路時(shí)將腿抬高做跨步態(tài)，并逐漸進(jìn)行跨門檻兒，在斜坡上行走，上下樓梯等運(yùn)動(dòng)逐漸加長(zhǎng)距離，下肢恢復(fù)較好的病人，還可進(jìn)行小距離跑步等。
