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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8729次

• 乳腺結節做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關系，當然主要和內分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關系。那么乳腺增生預防里邊就提到其中有一條就是適當的運動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態，應該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調整內分泌，使乳腺增生有明顯的好轉。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 12016次

• 腦梗塞適應做什么運動
  腦梗塞患者，可做以下幾個方面的運動的：一，按摩與被動運動，對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節做屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬，稍能活動的病人可在他人攙扶下，坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。第二，逐步開始走路，并做上肢鍛煉，在第一階段基本鞏固后可常做些扶物站立，身體向左右兩側活動下肢等活動，還可在原地踏步，輪流抬兩腿扶著桌沿、床沿等向左向右方移動步行，一手扶人、一手扶拐杖向前步行。鍛煉時應有意使患肢負重。第三，恢復日常生活能力，達到生活自理，能自己行走后走路時將腿抬高做跨步態，并逐漸進行跨門檻兒，在斜坡上行走，上下樓梯等運動逐漸加長距離，下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。
  語音時長 2:01”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 5865次

• 小腦梗塞做什么運動恢復鍛煉好
  主要是進行運動訓練，多做點運動，比如散散步、慢跑都是可以的，不可劇烈運動，另外進行針灸，按摩也是有幫助的，平時不能久坐，不然不利于恢復，可以多攝入維生素和蛋白質，加快訓練進程，這種不適合做太烈運動的，適當的可以練練太極拳或者是慢走，不訓練。主要是要按時的服藥，然后聽醫囑定期去復查，監測血壓的變化非常重要，只有恢復大腦神經功能，病情才會明顯好轉。病情穩定后鼓勵患者做主動鍛煉，盡早下床活動，從起床，患肢平衡，站立，行走，進行訓練指導，逐步增加活動范圍和次數，最后幫助患者進行上下樓梯訓練，讓肢體得到運動，利于功能的恢復。
  語音時長 1:36”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 9045次

• 腦梗塞復查做什么
  腦梗塞復查需要做顱腦磁共振檢查，這能夠確定梗塞面積以及腦水腫的情況，另外需要檢查血糖和血脂，因為高血糖和高血脂是導致腦梗塞的重要原因之一，如果血糖高的話，需要應用降糖藥物治療，血脂高的話需要長期服用降血脂藥物，比如辛伐他汀或者阿托伐他汀等。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-05 2502次

• 腦梗塞做什么檢查
  病情分析：若有腦梗塞癥狀，應完善以下檢查：一，血常規。二，血生化，包括肝腎功能，電解質，血糖，血脂，血同型半胱氨酸等。三，心梗三項。四，凝血象+d二聚體。五，頭顱CT或磁共振。六，顱內血管超聲多普勒。七，腦部數字減影血管造影檢查，明確病因，積極治療。意見建議：建議新發腦梗塞的患者，應盡快完善以上檢查。在無禁忌癥的情況下，爭取在發病6小時內完成溶栓或取栓治療。后續給予降低顱內壓，減輕腦水腫，改善腦循環，保護腦神經治療。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-10 1902次

• 腦梗塞適應做什么運動
  腦梗塞后的患者，適宜進行低強度、有氧運動和康復訓練相結合的運動方式。這些運動旨在幫助恢復身體功能，提高生活質量，并減少復發風險。腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是由于腦部血液供應障礙導致的腦部病變。對于這類患者，科學合理的運動至關重要。1、首選低
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次

• 腦梗塞適應做什么運動
  腦梗塞患者，可做以下幾個方面的運動的：一，按摩與被動運動，對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節做屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬，稍能活動的病人可在他人攙扶下，坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。第二，逐步開始走路，并做
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 793次