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• 怎樣預防糖尿病

  預防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內轉化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運動和鍛煉。預防糖尿病主要是要在餐后進行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當的活動15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調節生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-28 2126次

• 如何防治糖尿病性腎病

  一、控制血糖，盡量將血糖控制在理想狀態，糖尿病腎病患者應盡早的使用胰島素，可以有效的控制血糖，而且無肝腎損害。二、改變生活方式，這是血糖控制的基礎，也是改善各種代謝性紊亂的基礎，要改變以往一些不良的生活方式。三、控制血壓，收縮期和舒張期的血壓均可以加快糖尿病性腎病的進展速度，所以糖尿病腎病患者要嚴格控制血壓。四、糾正血脂的紊亂，要將總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯都控制在理想的狀態。五、限制蛋白的攝入，有微量白蛋白尿的糖尿病患者應適度的限制蛋白的攝入量，其中優質蛋白要占20%以上。六、避免其他的危險因素，避免或減輕糖尿病腎病的危險因素，避免使用可能加重腎臟負擔的藥物。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 2498次

• 怎樣防治糖尿病性眼病
  糖尿病是以血糖升高為主要表現，控制不佳，會導致很多慢性病的發生，也就是說它的慢性并發癥，對于糖尿病視網膜病變也是慢性并發癥之一，因此在控制糖尿病性眼病時應該注意以下幾個方面：第一、就是控制基礎的血糖，因為血糖長期的控制不佳會導致糖尿病性眼病，進展非常的迅速。第二、就是避免吸煙飲酒，這種不良的生活方式，尤其是對于濃烈的酒和濃香型的煙，因此不要過量的吸煙、飲酒，最好是戒掉。第三、是控制脂肪的攝入，比如說油脂的食品大肉、大魚以及油炸食品、燒烤食品等等。第四、就是注意眼部的清潔和定期復查的眼底來觀察有沒有視網膜病變的發生。
  語音時長 1:40”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 1677次

• 怎樣防治糖尿病眼病
  糖尿病眼病可以通過控制血糖、控制好血壓、做好眼部保健、定期做檢查等方式進行防治，具體分析如下：1，控制血糖，糖尿病患者日常務必要積極控制血糖，將血糖控制在平穩的狀態，對于需要服用藥物或者注射胰島素進行治療的患者，也要遵照醫生的指導和建議合理規范進行治療。2，控制好血壓，糖尿病患者很多，如果血壓控制不穩定，尤其是血壓偏高，可能會引發視網膜病變。3，做好眼部保健，糖尿病患者日常要加強對眼部的保護工作，不要在強光、弱光下看書、看手機，不要在移動的交通工具上讀書、看手機等。4，定期做檢查，糖尿病患者千萬不要輕視對眼部方面的檢查，病情不嚴重可以每年進行一次眼底方面的檢查，如果控制得并不很明顯，同時還有高血壓的患者，最好是每半年或者三個月做一次眼部檢查。
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  劉麗 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-08-05 1016次

• 怎樣預防治療糖尿病性眼病
  大家都知道糖尿病會出現很多的并發癥，包括急性并發癥和慢性并發癥，其中糖尿病性視網膜病變屬于糖尿病的微血管病變之一，也是慢性的糖尿病并發癥，對于預防糖尿病眼病的方法，第一，應該控制血糖在正常范圍內，第二，保持眼部的清潔和衛生，第三，不要熬夜，吸煙飲酒以及長時間的看手機和電腦，讓眼睛充分的休息。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-15 1402次

• 怎樣防治糖尿病
  目前對于糖尿病尚無根治方法，但可以通過飲食控制、藥物治療及體力活動相結合的治療措施，使人身體達到條件健康的標準。飲食控制，是糖尿病的基本療法。糖尿病須控制飲食，尤其是一些輕型糖尿病，如飲食控制得當，病情可明顯好轉，有的可基本治愈。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-15 2004次

• 怎樣預防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內分泌科常見的一種疾病。通常會出現多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發展嚴重其慢性并發癥可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性并發癥不及時處理，嚴重可危及患者生命。淺表性胃炎的預防主要應從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-12-11 928次

• 妊娠糖尿病怎樣預防
  妊娠糖尿病是在懷孕時，由于人絨毛膜促性腺激素、黃體酮、腎上腺皮質激素增高而導致糖代謝功能受損，而出現血糖偏高情況。預防的措施有：1，控制體重。如果體重超重，可通過飲食和運動來控制體重，在規范之內。體重過高者需要適當減肥。2，適當運動。懷孕后
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次