需要立刻進行休息，禁止下地負重活動，抬高患肢，在傷后兩天內局部的冷敷，同時可以吃一些非甾體類的抗炎鎮痛藥，兩天以后可以進行局部的熱敷、理療、烤電，能夠減輕腫脹。
如果有韌帶的的損傷可以進行局部的患肢石膏固定，一般3-4周就可以拆掉，可以進行康復性的練習，以防止肌肉的萎縮或者是關節的粘連。一般在扭傷后四周左右可以進行適當的負重活動，逐步的增加負重的力量及運動的幅度，最后可以正常的生活活動。
腳輕微扭傷怎么辦
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-06-27 6194次
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手腕扭傷怎么辦手腕扭傷了，我們常常會發現手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關節囊的損傷，我們還要早期24小時內給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩定的、安靜的修復的環境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復。
01:03
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 42029次
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腳踝扭傷怎么辦腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。
01:44
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 3148次
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腳輕微扭傷怎么辦扭傷是生活中難免會發生的事情，出現扭傷的情況多會導致腳部現輕微的疼痛，或是出現淤血腫脹等癥狀發生。出現腳部扭傷后，應立即臥床休息并停止任何動作，并在腳部扭傷的初期采用冷敷的方式。冷敷可以使血管收縮凝血，控制傷勢的發展，待到腳部扭傷24小時后，破裂的血管流血停止，這個時候則可以采取熱敷的方式來緩解。熱敷可以促進扭傷部位的血液循環，從而緩解疼痛的現象，并配合口服一些云南白藥、跌打丸、活血止痛散等藥物來進行治療，效果會更佳顯著。語音時長 1:19”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-04 10776次
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腳嚴重扭傷怎么辦腳嚴重扭傷以后會出現足部的腫脹、疼痛，以及活動受限的情況，出現這種情況以后一定要行足部的制動，足部制動的目的，主要是為了防止足部活動以及足部負重以后引起的腫脹疼痛加重的情況。足部制動以后一定要到就近的醫院就診，行拍片的檢查，以排除足部的骨折。如果說足部沒有骨折，只是單純的韌帶或者軟組織損傷引起的腫脹疼痛，平時一定要休息時墊高患肢，一是有利于靜脈的回流，促進腫脹的消退。再就是應用活血化瘀和非甾體類的抗炎藥物治療，以緩解疼痛，促進水腫消退，并且兩周以內避免下地活動，有骨折也要看骨折的移位程度。如果說沒有明顯的移位可以行石膏托外固定，如果說足部的骨折有明顯的移位，可以行手術固定。語音時長 1:39”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-07 7105次
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手臂輕微扭傷怎么辦首先要行手部的制動，并且行手部的冷敷。特別是24小時以內一定要行損傷部位的冷敷治療，以免導致腫脹，疼痛加重，并且及時地到當地醫院就診，看有沒有骨折以及韌帶關節囊撕裂的情況。如果說只是單純地出現韌帶的牽拉傷，可以行支具或者是紙板外固定三周，同時應用非甾體類抗炎藥物，和活血化瘀藥物治療。 如果說有明顯的骨折移位，這種情況可以行手法復位，紙板外固定。如果說手法無法恢復骨折的連續性，可以行手術可使在內，固定治療。而對于韌帶撕裂和斷裂的患者也要行手術的修復，以免導致后期關節脫位，以及創傷性關節炎的發生。
艾兵泉
主治醫師惠陽三和醫院
2018-12-17 1301次
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腳腕扭傷怎么辦病情分析：首先制動，彈力繃帶8字包扎固定。24小時之內進行冷敷促進血管收縮減輕疼痛，抬高患肢，促進靜脈及淋巴回流，減輕局部腫脹。若疼痛難忍，可以口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、塞來昔布減輕局部炎癥反應，緩解癥狀。48小時后熱敷促進血液循環，并可外涂紅花油或云南白藥氣霧劑加快局部恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：腳腕扭傷后24小時內切忌按摩，按摩會加重韌帶撕裂和毛細血管損傷。扭傷經過緊急處理后建議去醫院就診檢查，拍X光片排除踝關節脫位骨折等情況。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-10 1902次
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扭傷腳怎么辦扭傷腳一般是指踝關節扭傷，扭傷的程度不同，處理方式也不同，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、一般治療：如果劇烈運動或者走在不平路面的時候，腳的受力位置不均勻，會導致一些肌肉或軟組織出現過度拉伸的情況，扭傷后需要減少走動，還需要將患處抬高，可以促進血液回流，減少疼痛，也可以通過按
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-26 0次
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腳嚴重扭傷怎么辦腳嚴重扭傷以后會出現足部的腫脹、疼痛，以及活動受限的情況，出現這種情況以后一定要行足部的制動，足部制動的目的，主要是為了防止足部活動以及足部負重以后引起的腫脹疼痛加重的情況。足部制動以后一定要到就近的醫院就診，行拍片的檢查，以排除足部的骨折。如果說足部沒有骨折，只是單純的韌帶或者軟組織損傷引起的腫脹
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 244次
