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• 胃不好應(yīng)該如何吃蔬菜

  蔬菜有一些是含纖維素較多的，有一部分含纖維素少，就是叫少渣的。如果平常大便偏便秘，周期比較長，幾天才一次，然后胃的受納功能還可以，我們可以適當(dāng)吃一些芹菜、韭菜，這些富含纖維素的，來增加大便的量，它有養(yǎng)胃的作用。如果是有消化性潰瘍、胃十二指腸潰瘍的這種病人，那我們就要少渣飲食了。因為你吃的粗纖維食物，胃會要努力地把它磨碎消化，所以要少渣飲食是比較適合的。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-26 21614次

• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養(yǎng)成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產(chǎn)生大蒜素。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 47709次

• 結(jié)石吃哪種蔬菜最好
  首先可以肯定的告訴大家，結(jié)石的患者多吃各種青菜都是最有幫助，比如大白菜、小白菜、以及土豆、以及冬瓜、豆角，這都可以提供必需的維生素、微量元素、粗纖維素等。對于草酸鹽結(jié)石的患者，應(yīng)該有些蔬菜做特殊控制，比如菠菜、番茄、蘆筍、花生，這些容易導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石患者發(fā)病率增加，結(jié)石形成的風(fēng)險性增加。其他的結(jié)石，對青菜沒有任何限制，各種青菜都可以多吃。所以結(jié)石患者，推薦營養(yǎng)結(jié)構(gòu)綜合平衡，避免某一種營養(yǎng)成分的過度攝入，這是最關(guān)鍵的。平時應(yīng)該每天大量喝水，喝水量大于2000毫升，對任何類型的結(jié)石，都是一種最有效、最簡單的預(yù)防措施。
  語音時長 1:35”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-04 43643次

• 腎結(jié)石吃哪些蔬菜最好
  一般來說，腎結(jié)石的病人比如吃黑木耳，冬瓜等，這些蔬菜是比較好的，因為吃這些食物對腎結(jié)石的預(yù)防以及治療都是有很好的作用。另外，對于腎結(jié)石的病人，在飲食上還應(yīng)該引起特別的重視。首先，還是應(yīng)該吃一些清淡的飲食，對一些辛辣和刺激性的食物，一般是盡量不要吃或者少吃一點，對腎結(jié)石的治療以及預(yù)防還是有幫助的。而且對于腎結(jié)石的病人，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素a的食物，對腎結(jié)石的預(yù)防也是有幫助的。而且腎結(jié)石的病人對一些高蛋白，高脂肪含量的食物，一般是盡量不要吃的，因為吃這些食物有可能加重腎結(jié)石的病情，促進腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:14”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-09 7510次

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜最好
  病情分析：痛風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的時令蔬菜的，比如各種綠葉蔬菜，包括韭菜，芹菜，以及茄子，西紅柿，黃瓜，冬瓜，絲瓜，蘿卜，土豆，山藥，菜花，白菜都是可以的。意見建議：也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，牛奶，或者新鮮的水果，等的食物，也要多飲水。一定要嚴(yán)格戒酒，避免吃含高嘌呤的食物。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 2603次

• 來月經(jīng)吃什么蔬菜最好
  病情分析：來月經(jīng)最好多吃菜花、菠菜、木耳，菜花能穩(wěn)定情緒，菠菜能緩解乳房脹痛、痛經(jīng)，木耳含鐵比較高，能改善月經(jīng)期間由于失血過多引起的缺血癥狀。意見建議：月經(jīng)期間注意休息，不要劇烈運動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2502次

• 結(jié)石吃哪種蔬菜最好
  沒有結(jié)石吃哪種蔬菜最好的說法，蔬菜通常沒有治療疾病的作用。一般結(jié)石患者大多數(shù)的蔬菜都可以吃，比如黃瓜、胡蘿卜、白菜等。結(jié)石一般是在人體內(nèi)的導(dǎo)管腔中或腔性器官，比如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等的腔中形成的固體塊狀物。由于受累器官的不同，結(jié)石形成的機制、所含的成分、形狀、質(zhì)地、對機體的影響等均不相同。總的
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 小孩吃什么蔬菜最好
  沒有小孩吃什么蔬菜最好這個說法，一般情況下小孩吃富含膳食纖維、維生素等的蔬菜比較好。不同的蔬菜有不同的營養(yǎng)價值，不存在說哪一種蔬菜最有營養(yǎng)，吃什么蔬菜最好這個說法。均衡飲食才有利于寶寶的健康發(fā)育，從多數(shù)小孩易接受程度、綜合營養(yǎng)來看可以多給小孩吃以下蔬菜：西紅柿：西紅柿含有20多種胡蘿卜素，如α-胡蘿
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-02-08 1069次