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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當的減少。因為劇烈的運動，有可能會誘發冠心病的發生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 3730次

• 糖尿病的危害

  糖尿病的危害是會出現全身多種器官的并發癥，都是有致死和致殘風險的。比如腦血管病變造成的腦缺血，和心臟血管病變導致的冠心病，不管是腦缺血嚴重的時候發生的急性腦梗塞，還是心臟缺血嚴重的時候發生的急性心梗，都有可能會導致猝死的發生，而且即使沒有猝死的發生，也會嚴重的影響生活質量，如頭暈發作、心肌缺血心絞痛發作。還有微血管病變，像眼底病變、糖尿病視網膜病變，會有眼底的滲出，出血嚴重可能會有新生血管形成，甚至出現視網膜脫落引起失明的風險。糖尿病腎病也是微血管病變損傷之一，會出現大量蛋白尿發生水腫，如果肌酐繼續升高，尿量減少，會進展到終末期腎病。除此之外，還會有下肢血管的狹窄，出現間歇跛行、下肢的靜息痛、足部發涼等癥狀。以及周圍神經病變，會導致四肢的麻木感、全身皮膚瘙癢干燥。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-17 1758次

• 糖尿病者運動不當的影響
  糖尿病患者運動不當帶來的問題有以下幾種：一、低血糖。就是血糖太低，低到對身體帶來傷害，不適當的運動包括錯誤的運動時機、運動方式和運動強度都可能導致患者出現低血糖。盡管糖尿病是由于血糖異常升高導致，但是糖尿病患者比一般人更容易發生低血糖。這主要是因為糖尿病患者的糖代謝能力已經受到損傷，運動不當加上降糖藥的作用，就很容易發生低血糖。二、運動損傷。運動時每個人都有可能發生運動損傷，但糖尿病患者發生的可能性更大一些，這是因為長期高血糖可以使糖尿病患者的肌肉、神經、骨骼以及肌腱等運動器官功能下降，更容易受到損傷，發生肌肉撕裂骨折的可能性也大大增加。三、誘發或加重并發癥。部分久病者或老年糖尿病患者，或多或少已經出現糖尿病的并發癥以及合并癥，例如冠心病、糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病等。在這些情況下過量或劇烈運動無疑會加重病情甚至造成不可逆的損傷，嚴重者可能導致死亡。因此，糖尿病患者應該遵循一些運動原則，既要做到堅持運動，又要避免不合理的運動，既要做到運動獲益，又要避免運動可能帶來的不利影響。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-11-17 5550次

• 糖尿病的病理生理基礎在哪里
  糖尿病的病理生理基礎主要是包括以下幾個方面：第一個，就是胰島素絕對缺乏。這個主要是見于一型糖尿病的患者，它是指分泌胰島素的β細胞被破壞掉然后會使胰島b細胞產生胰島素的功能明顯的下降，這樣就不能夠產生足夠的胰島素從而會使得血糖升高，因為體內能降血糖的激素就是胰島素這一種。第二，是胰島素的相對缺乏。就是說胰島素分泌的量和正常的時候會有所減少，雖然說仍然有少量分泌但是不能夠有足夠的生理效應，就是不能夠完全地維持正常的糖代謝，所以此時就會出現血糖偏高的情況。第三，是胰島素抵抗。這個情況是指胰島素的生理效應下降，也就是說患者對胰島素不敏感，胰島素在患者體內沒有發揮它應該發揮的作用，所以此時胰島素用量就要多一些。而胰島素抵抗往往是建議一些二型糖尿病，尤其是早期的時候比較多一些。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 2103次

• 糖尿病艾灸哪里
  病情分析：糖尿病艾灸足三里，也可以艾灸關元穴。糖尿病是一種代謝性疾病，通常會伴隨血糖升高的癥狀，而且血糖也會隨著尿液流走，因此會伴隨尿里有糖，通過艾灸足三里和艾灸關元穴的方式，能夠起到輔助改善的作用。意見建議：如果糖尿病的情況較為嚴重，只是通過艾灸的方式并不能夠達到完全治療的目的，通常需要及時通過注射胰島素或者是口服二甲雙胍類的藥物治療。治療期間應注意飲食清淡。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 1405次

• 糖尿病運動好嗎
  病情分析：糖尿病患者要適當的增加運動，盡量增加有氧耐力運動，是比較好的。在病情允許的情況下，可以做一些中強度的運動來消耗脂肪，控制體重。意見建議：糖尿病患者選擇適合自己的運動，年輕人可以選擇游泳，騎自行車，爬山等。老年患者可以選打太極，散步，練瑜伽等，要注意運動合理，不能過度。不能大汗淋漓，以免出現體液丟失過多，能量消耗過多，還要注意低血糖反應。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-10 1102次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規劃等方法。糖尿病患者的運動類型應以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進葡萄糖的利用。力量訓
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次

• 糖尿病運動處方
  糖尿病運動處方應該是個性化、科學的有氧運動和抗阻運動。運動療法在糖尿病患者控制血糖穩定的過程中尤為重要。制定科學、正確的運動方案，對糖尿病患者的血糖穩定有極為重要的意義。糖尿病患者在制定運動方案之前，應先對年齡、病情以及身體所能承受的運動量進行簡單的評估，避免運動方案不合適、不合理而造成糖尿病患者的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-07 802次