在運動中出現腹痛比較常見，常見原因有飲食過多后活動，饑餓中活動，有慢性胃潰瘍胃炎的病人做劇烈的活動后會出現腹痛。由于活動量的增大導致的冷氣熱氣吸入比較多引起的胃腸痙攣也可以引起疼痛。
出現運動中腹痛，首先要停止運動坐下來休息，然后可以飲用些熱水，溫熱水可以驅寒，也能解胃腸道的痙攣。另外可以采用一些手法來止痛，比如按摩合谷穴位，內關穴位，足三里穴位，可以通過穴位的刺激而達到止痛的目的。通過以上處理，如果依然腹痛要到醫院進行檢查治療。
運動中腹痛一般采用的方法是什么
張月美主任醫師
濟寧市中醫院 中醫科
2018-12-22 7485次
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運動中腹痛是怎么回事運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調整逐漸調整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 11498次
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風濕的治療方法一般有哪些患者：您好，我有風濕的毛病，經常關節疼，有什么辦法能治愈嗎？藥師：一般情況下風濕很難根治，經常會反復發作，治療風濕主要以減輕發作時的疼痛、減少發作次數為主要目的。治療風濕的藥物有非甾體類抗炎藥、糖皮質激素以及抗風濕藥物。也可以選擇服用中藥或者外用膏藥，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接貼在疼痛部位，可以促進藥效吸收，起效快，止痛時間長，高彈布貼敷更牢靠。通過積極治療干預，可以緩解發作時的癥狀，減輕痛苦，提高患者的生活質量。患者：好的，明白了，那除了吃藥還有什么需要注意的嗎？藥師：風濕常常因受風、受寒而誘發，平時一定要注意保暖，避免居住環境潮濕、寒冷。尤其在陰雨天，非常容易誘發，要特別注意防寒保暖。還要特別注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，還要戒煙戒酒，平時規律作息，適當進行體育鍛煉。如果關節部位紅腫、熱痛的癥狀比較明顯，建議臥床休息。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-04-18 11104次
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運動中腹痛預防方法要預防運動中的腹痛，首先要遵守科學的規則，要循序漸進的加大訓練力度，在訓練前還要做好充足的準備，在飯后1-2個小時再進行劇烈運動。如果在運動的時候出現腹痛的現象，應減慢速度，用手揉自己的腹部。如果一段時間后腹痛不減輕，甚至有所加重的時候，應立即停止運動并到醫院尋求醫生的幫助。運動性腹痛是由激烈運動而引起的一種非急變性的功能紊亂，包括腸胃痙攣，脾臟區疼痛。可能是因為缺乏鍛煉或訓練水平比較低，再有就是準備活動不夠充分，身體情況不佳，出現疲勞的情況，再有就可能是運動時呼吸節奏不好，加速太快，突然加速或運動前進食過多。語音時長 01:15”
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-14 4477次
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運動中腹痛的處理方法包括什么主要包括以下方法：停止運動，按摩腹部，熱敷腹部等等。運動之前，如果沒有做熱身活動，有可能導致腹壁肌肉痙攣或者導致腸道肌肉痙攣，患者會出現腹痛，一般為絞痛，出現腹痛以后，要立刻停止運動，可以輕柔的按摩腹部，能夠使肌肉痙攣解除，從而緩解腹痛，也可以熱敷腹部，比如用熱毛巾熱敷等等，同樣能夠緩解肌肉痙攣，能夠有效緩解腹痛。此外在運動之前一定要充分熱身，需要做相關的預備活動，能夠預防腹痛。語音時長 01:09”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2021-06-10 1827次
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運動中腹痛是什么失調考慮是結腸炎導致的，建議可以做一個結腸鏡檢查一下比較好，另外注意腎結石的可能，建議最好去醫院進行詳細檢查，確診后再進行針對性的治療比較好。飯后半小時或者大量飲水過后，最好不要運動。另外平時要注意不要著涼，尤其腳底和腹部，腰部。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-25 2302次
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去胎記一般采用什么方法去胎記的治療方法主要有激光治療和手術治療，一般如果是一些先天性的色素類胎記，可以單純的通過點陣激光治療以及手術切除能夠很好的去除胎記。而如果胎記內富含血管，是屬于血管瘤樣的胎記，那么采用激光治療，同時要輔助手術治療。建議患者到正規醫療美容機構明確性質后采取針對性治療。術后如果想要更加美觀，可以輔助一些光子嫩膚，以及一些去疤的治療。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 401次
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運動中腹痛一般采用的方法是什么運動中腹痛一般采用的方法是立即停止運動，根據腹痛的具體原因采取相應的治療措施，包括休息、熱敷、按摩，必要時使用藥物治療或手術治療。運動中出現的腹痛可能由多種原因引起，因此，治療方法也會根據具體原因而有所不同。當出現腹痛時，應立即停止運動，避
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-07 0次
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-17 440次
