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• 血糖高怎么調(diào)理

  血糖高的患者平時要從三個方面來調(diào)理控制血糖：飲食療法、運動療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運動療法：可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運動來調(diào)理血糖，做運動能夠刺激人體的心臟和血管，對調(diào)節(jié)全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然后將其控制在合理范圍內(nèi)。穩(wěn)定血糖也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 1984369次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數(shù)，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調(diào)節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應(yīng)當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質(zhì)的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-08-27 40665次

• 血糖高如何調(diào)理
  血糖高的患者，要從飲食、運動等方面綜合調(diào)理。第一、飲食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴飲暴食。吃粗糧代替主食，如高粱、蕎麥、玉米等；多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在兩餐之間，少量食用低糖的水果。第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、燒烤類食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝濃茶咖啡巧克力等食物。第三，需要適當?shù)倪\動，堅持鍛煉，但是不能過于疲勞，要進行合理的有氧運動。第四、需要經(jīng)常性的監(jiān)測血糖，如果血糖控制良好，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-15 122753次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  大家好，我是妙手醫(yī)生張楠，今天為大家講的內(nèi)容是餐后血糖高，如何調(diào)理。餐后血糖高首先要控制飲食，控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，糖尿病患者不要過度嚴格的控制碳水化合物的攝入量，糖類占總熱量的60%，每天攝入量在250克到300克最好，肥胖者則應(yīng)該在這個基礎(chǔ)上適當減少。餐后血糖高的患者，還有就是要通過運動進行降糖，運動降糖是最直接，最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車，爬山，打乒乓球等運動方法，這樣可以通過運動來降低血糖，減少降糖藥物的使用，另外，建議情緒要平穩(wěn)，不要過于的激動，過大的壓力也會導(dǎo)致血糖升高，平和的情緒可以使血糖保持穩(wěn)定，所以餐后高血糖的患者需要控制自己的情緒，保持心態(tài)的平和。
  語音時長 1:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4776次

• 血糖高如何調(diào)理
  病情分析：血糖高應(yīng)進行飲食調(diào)理，減少攝入高糖食物，比如飲料、甜點、糖果等，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。必要時可以服用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：血糖高和糖尿病有關(guān)，可以進行空腹血糖檢查、體格檢查、尿糖試驗、口服葡萄糖耐量試驗、胰島功能檢查等。如果患有糖尿病，應(yīng)按時服用降糖藥物，以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-19 1701次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  餐后血糖高，建議可以通過服用降糖藥物來進行調(diào)理也可以合理飲食。適當?shù)腻憻拋磉M行改善。如慢跑、散步等，避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖的作用，做好日常個人血糖監(jiān)測和調(diào)整用藥，以免并發(fā)癥的發(fā)生。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 3202次

• 血糖高如何調(diào)理
  要想使血糖保持正常并且平穩(wěn)，需要從以下幾個方面做起。首先，最重要的是要選擇藥物來控制血糖，有口服降糖藥和胰島素；其次，在飲食上要保持低糖、低脂飲食，均衡營養(yǎng)；再次，保持適量的運動，每天運動時間在半小時到一小時之間。服用降糖藥物或注射胰島素期
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-04-25 0次

• 血糖高怎么調(diào)理
  血糖高的調(diào)理方法一般有：飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的食物，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供B族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調(diào)理，采取少量多餐的進食方式，這樣不會導(dǎo)致血糖在進
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-18 861次