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醫生主講實錄

對于脂肪肝,往往是由于過度肥胖、飲食不節制、缺乏鍛煉,或者由于先天因素造成,還可能是由于喝酒、藥物導致。對于有肥胖的患者出現脂肪肝,這個時候要控制體重,減輕腹圍很關鍵,同時要控制飲食。

在飲食方面,一定要注意低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,還要避免高糖的食物,要控制碳水化合物的攝入,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充優質蛋白質,做到營養均衡,同時要戒酒。在運動方面也要進行有效的運動來減肥,減輕體重,減少腹圍。

對于肥胖患者,一定要進行體重的減少,所以當患者出現肥胖時,體重減輕30斤,則可有效改善脂肪肝。

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