關于脂肪肝的飲食，一定要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝的飲食方面，要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質，高纖維和高維生素的飲食。
高熱量，可以進食一些米飯，面條，低脂肪就是要減少動物內臟，動物脂肪的攝入。高蛋白質就是要攝入一些雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品。高纖維，高維生素，就是要攝入大量的一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果是不限量。非酒精性脂肪肝，要限制熱量的攝入，限制脂肪的攝入，不限制蛋白質和纖維維生素的攝入，要每天限制一定能量的攝入。
什么食物對脂肪肝好
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-04-17 1525次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 13974次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 14470次
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對脂肪肝好的食物對脂肪肝好的食物，有一些新鮮的蔬菜和水果，以及一些優質蛋白，就比如普通的蔬菜，葉子蔬菜，青菜，包菜，菠菜，黃瓜，西紅柿還有蘿卜白菜等。那么水果方面的蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子，火龍果，獼猴桃，這些都很好，富含豐富的維生素和植物纖維，其它的優質蛋白包括雞肉，鴨肉，瘦肉，蛋豆制品等都挺不錯的。需要限制的是一些碳水化合物和動物脂肪的攝入，因為身體的能量來源主要是這兩大類，其實脂肪肝患者的飲食的要采取個體化的處理，治療也要進行個體化治療。語音時長 1:15”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-16 4926次
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什么對脂肪肝好進食新鮮的蔬菜水果，對脂肪肝的幫助是比較大的。可以選擇食用芹菜，白菜，黃瓜，青菜，蘋果，檸檬，草莓，山楂等食物。同時可以飲茶，例如飲用綠茶，花茶，生普洱茶等都對脂肪肝有一定的食療作用。如果脂肪肝出現肝功能異常的情況，可以使用一些護肝類的藥物治療，常用的藥物有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二胺等。如果只是單純的脂肪肝，肝功能未見異常，可以通過加強運動來緩解脂肪肝。語音時長 01:18”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2020-03-18 1608次
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肝脂肪肝吃什么食物好病情分析：脂肪肝要少吃油膩、能量高、糖份高的食物，可以吃粗糧及蔬菜和水果、瘦肉等，比如玉米、地瓜、土豆、青菜、黃瓜、南瓜、蘋果、梨子、葫蘆等。意見建議：脂肪肝患者要適當進行體育鍛煉，包括跳舞、跑步、打球、瑜伽、游泳等健身活動，同時如果出現肝功能損害等可以加用保肝降酶藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1202次
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脂肪肝吃什么食物好？病情分析：脂肪肝還需要均衡營養搭配，可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜，谷物，紅色肉類，粗纖維等食物，可以適當的吃一些芹菜，西蘭花，大白菜等，可以少吃動物油，可以吃一些植物油，比如說菜籽油，玉米油等等。少吃一些辛辣刺激油膩肥甘的食物。意見建議：還需要養成良好的飲食習慣和生活習慣，適當的多活動鍛煉，避免熬夜勞累。可以過段時間復查一下，并且空腹化驗轉氨酶情況。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-10 1103次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-20 612次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-04-08 6004次
