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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過(guò)改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開(kāi)始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對(duì)消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對(duì)癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3307次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過(guò)生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長(zhǎng)期的攝入過(guò)多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長(zhǎng)，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過(guò)生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10536次

• 脂肪肝癥狀如何保養(yǎng)
  脂肪肝的病人往往沒(méi)有明顯的癥狀，少數(shù)病人可以出現(xiàn)乏力、疲勞、食欲不振、厭油、惡心等不適癥狀，這個(gè)時(shí)候我們要進(jìn)行肝功能檢查，要排除脂肪性肝炎，如果出現(xiàn)肝功能異常，我們要進(jìn)行保肝護(hù)肝的治療，通過(guò)積極的護(hù)肝，可以有效的緩解癥狀，同時(shí)對(duì)于脂肪肝的病人要控制飲食，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改變一些不良的生活方式，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。在飲食方面，要注意碳水化物的攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚(yú)、雞蛋，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，一般通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，可以明顯的改善脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-02 1434次

• 脂肪肝怎樣保養(yǎng)
  關(guān)于脂肪肝的保養(yǎng)方面要針對(duì)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析。如果是酒精性脂肪肝就需要嚴(yán)格的戒酒，如果是非酒精性脂肪肝就需要減肥，通過(guò)減少飲食，增加運(yùn)動(dòng)，保持身體的熱量負(fù)平衡，長(zhǎng)期的堅(jiān)持。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝都需要嚴(yán)格的戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。出現(xiàn)了肝臟功能不正常的需要加強(qiáng)保肝降酶的處理，要盡量的減少油膩、煙熏、煙烤、霉變的食物，一定要有毅力。如果是酒精性脂肪肝嚴(yán)格的戒酒四周以上這些指標(biāo)就會(huì)有明顯的改善，非酒精性脂肪肝進(jìn)行減肥，體重下降之后就會(huì)有改善，通常可能需要3到6個(gè)月的堅(jiān)持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 2992次

• 脂肪肝癥狀如何保養(yǎng)
  病情分析：脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床肝臟疾病，可以分為酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝，對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)，臨床癥狀可輕可重，部分病人可以出現(xiàn)肝區(qū)不適、乏力、惡心、厭油、尿黃等癥狀。意見(jiàn)建議：要消除脂肪肝的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的消除脂肪肝，及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉、減肥等，可以有效的緩解脂肪肝，減輕臨床癥狀。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 1101次

• 脂肪肝怎樣保養(yǎng)
  病情分析：可以通過(guò)飲食方面的控制和經(jīng)常鍛煉身體來(lái)保養(yǎng)，脂肪肝主要是一種代謝性疾病，所以要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食也不要喝酒，經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善脂肪肝是非常重要的。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者要定期檢查血脂，肝功能，血糖以及肝臟影像學(xué)檢查，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝降酶的藥物進(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 602次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見(jiàn)的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這兩個(gè)步驟來(lái)控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對(duì)于脂肪肝如何消除，首先要通過(guò)脂肪肝所產(chǎn)生的病因來(lái)進(jìn)行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過(guò)多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對(duì)脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長(zhǎng)期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類(lèi)患者就要從戒酒開(kāi)始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次