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關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況,是適合行游泳活動(dòng)的,因?yàn)橛斡镜倪^程中調(diào)動(dòng)全身肌肉的活動(dòng),從而達(dá)到全身肌肉力量平衡的作用,并且通過游泳還能加強(qiáng)全身肌肉的力量,對(duì)于關(guān)節(jié)炎部位的恢復(fù)有很好的幫助作用,并且在游泳的過程中關(guān)節(jié)炎部位的關(guān)節(jié)是不受累的。

從而避免了關(guān)節(jié)炎部位出現(xiàn)反復(fù)的擠壓,摩擦,從而有利于關(guān)節(jié)炎部位炎性水腫的消退,并且通過游泳鍛煉,加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉,也能夠減輕關(guān)節(jié)部位的受力。對(duì)于后期關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)也有很好的幫助作用,所以關(guān)節(jié)炎的病人是適合行游泳運(yùn)動(dòng)的。

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