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便秘患者如何調整飲食

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醫生主講實錄

首先,對于便秘的患者來說,飲食習慣的調整是非常重要的。對于便秘患者來說,要避免吃辛辣、刺激的食物,以及盡量避免抽煙喝酒,因為這些都容易導致患者便秘癥狀的加重。另外,對于便秘患者在平時要多飲溫開水,適當的多吃一些富含膳食纖維的食物,因為這類食物可以促進胃腸道的蠕動,使得患者的排便順暢,緩解便秘的癥狀。

對于便秘患者,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,因為這類的水果,可以避免大便干結,從而緩解便秘的癥狀。

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