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胃下垂應(yīng)怎樣保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于胃下垂的患者,主要是通過飲食調(diào)理和功能鍛煉這兩個方面來進(jìn)行保養(yǎng)。飲食方面主要是以清淡為主,要選擇易消化、而且富含營養(yǎng)的食物,患者飲食要清淡,避免吃一些辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,避免暴飲暴食,每餐不要吃太飽,六七分飽就行。餐后應(yīng)該要臥床休息45分鐘到一個小時,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

患者平時應(yīng)該要經(jīng)常參加體育鍛煉,著重對腹肌來進(jìn)行鍛煉,患者平時可以采取仰臥起坐的方法來進(jìn)行鍛煉?;颊咂綍r要減少站立的時間,避免過度勞累。

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