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骨關節炎生活中應該怎么保養

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醫生主講實錄

患者出現了骨關節炎一般在日常生活中應該注意以下情況,一般放在避免劇烈運動,患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車或者是打太極拳等。

一般患者在行走的時候可以帶拐杖或者是手杖,可以減輕對關節的進一步損傷,同時患者的關節可以佩戴保護裝置,可以減輕關節的進一步磨損。如果是患者體重比較大,要減輕體重,同時患者可以在局部進行理療,比如進行推拿按摩,熱敷,這樣可以促進局部的血液循環,從而改善局部的癥狀,有利于骨關節炎的恢復。

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