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• 白內障如何預防？

  通常情況下我們說老年性白內障是因為晶體老化的原因，大多數的白內障是不能預防的。但是我們還是有一些預防措施，因為我們知道紫外線輻射是造成白內障的一個危險因素，那么我們可以在出門的時候佩戴一個墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預防白內障的一個手段。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 5722次

• 眼睛白內障的癥狀

  老年人得了白內障以后，他可能會有很多的，這種不舒服的癥狀，最常見的就是視力的逐漸減退，老年性的白內障，最明顯的特點他的視力減退，是呈無痛性漸進性的視力減退。剛開始的時候，老年人覺得自己看東西模糊了，來到醫院檢查，通過驗光配眼鏡，可能視力又能恢復正常，但是這副眼鏡，可能過幾個月就不合適了，這時候，他就又來醫院驗光配眼鏡，但是到最后，慢慢慢慢這個眼鏡再怎么調，這個視力也達不到正常了，這就是白內障帶來的視力損害，無痛性的漸進性的視力減退。第二個白內障最常見的癥狀，就是對比敏感度的下降，一般來說白內障的晶體混濁，容易對高空間頻率下的，視覺敏感度下降比較明顯，再有就是白內障的患者，會有單眼復視，或者是單眼多視的現象，這是由于晶狀體混濁的不均勻，或者是水樣變，導致了這個屈光，晶體內部各個部位的，這個屈光力的不一樣，就會引起單眼復視，或者是單眼多視。還有，白內障會改變眼睛的屈光狀態，比如說一種叫核性白內障的這種病，由于這個晶體的混濁，是晶體核的密度逐漸增加，它就會導致了，晶狀體的屈光指數增加，就會引起核性的這種近視，還有就是眩光的現象。比如說老人會說，我晚上看月亮周圍有一圈光暈，這個就是一個眩光的現象，這個是由于晶狀體混濁的不均勻，導致了光線的這個散射引起來的。另外有些白內障，成熟的白內障，或者是晚期的白內障，也可以會導致不同程度的，這種視野的缺損。

  

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  張紅松 副主任醫師中日友好醫院

  2020-06-15 3626次

• 白內障如何預防
  想要很好地預防白內障：第一，需要避免過度的視力疲勞，用用眼應以不疲憊為度，并注意正確的用眼姿勢，距離光源是否充足等等。每用眼1小時，讓眼睛放松一下，比如閉目養神、走動、仰望天空或者遠方等等。盡量不要長時間在昏暗的環境中閱讀和工作。第二，要避免長期接觸輻射線。長期接觸長波紫外輻射，可導致慢性的血跡性晶狀體損傷，從而誘發或者加速白內障的生成和發展。所以，要避免在強烈的陽光、燈光或者是其它夫射線照射下工作和學習。在戶外活動時，應該佩戴有色眼鏡，以防止輻射線直射眼睛。第三，需要定期的做眼部按摩。可以做眼保健操，進行眼部穴位按摩，可以有效地加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展，預防白內障。
  語音時長 1:23”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2152次

• 如何預防白內障
  想要特別好的預防白內障，首先要避開強紫外線、強光，特別是紫外線對眼睛晶體損害比較嚴重。照射時間越長，患白內障的可能性就越大。為了避免暴露在強烈的陽光下，需要一頂大檐帽子和一只深色的墨鏡。外出時，特別是旅游、游泳時，用來遮蔽紫外線對眼睛的傷害。第二點就是補充水分。眼內的晶狀體每天都在進行著不斷的新陳代謝，水分在其代謝和保持透明過程中，起著至關重要的作用。如果患者的體內缺水是導致晶狀體變混濁的原因之一，因此要養成多飲水的習慣，注意預防腹瀉、嘔吐、大量出汗，易造成晶體、機體脫水，對于晶體不利。遠離白內障的傷害，給健康生活增光添彩。第三點就是補足營養元素。人眼中維生素C的含量比血液中高出三十倍，葉黃素也是人體組織重要的組成部分，因此葉黃素和維生素C缺乏也會導致晶狀體營養不良。長期引起晶狀體變性。葉黃素、維生素C具有抗氧化的功能，能夠減弱光線的氧對晶狀體的損害，防止老年性白內障形成的作用。
  語音時長 1:47”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 1851次

• 白內障如何預防？
  白內障的發生是由各種原因引起的，晶狀體混濁影響了眼睛的成像質量，使眼力發生障礙的疾病，是我國第一位致盲性的眼病。白內障的可以通過飲食來加以預防，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，有保護眼睛免于陽光紫外線的損害。還有平時要多喝水，在發生脫水的情況下，體內的液體正常代謝紊亂就會產生，一些異常的化學物質，導致了白內障的發生。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-03 2102次

• 白內障如何預防
  對于白內障這種致盲率極高的眼部疾病，一般情況下想要很好的預防，首先需要注意：老年人一定要注意用眼習慣，不要過度的用眼，平時要注意用眼衛生。研究還表明陽光的直射也對白內障的發生和發展有著很大的影響，所以出門一定要佩戴太陽鏡。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-19 2002次

• 如何預防白內障
  預防白內障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內有一種由蛋白質和水組成的透明結構，叫晶狀體，它負責將投入眼內的光線匯聚到視網膜上。當蛋白質細胞變性不透明時，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達視網膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內障。預防白內障應做好以下幾方面：一、注意
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-26 847次

• 如何預防白內障
  白內障一種常見的眼部疾病，主要影響老年人的視力。預防白內障，關鍵在于采取綜合性的措施來保護眼睛健康，具體內容如下：1、避免紫外線傷害，長時間暴露在陽光下會增加白內障的風險，因此戶外活動時應配戴太陽鏡和寬邊帽子。2、保持健康生活方式，均衡飲食
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-11 0次