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懷孕吃藍莓有什么好處

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醫生主講實錄

女性在懷孕期間吃藍莓,最常見的好處就是能夠補充身體的維生素和微量元素,而且吃藍莓以后并不會對女性的身體造成其他不良影響,也不會影響胎兒的生長發育,所以女性在懷孕期間常常都可以吃藍莓。

并且,在懷孕期間還可以吃其他水果來補充身體的維生素和微量元素,一般建議女性在懷孕期間要多吃蔬菜、水果,常常都可以吃蘋果、香蕉、葡萄、桔子等,而且在懷孕4個月以后要常規進行補鈣,因為這時候胎兒生長發育比較迅速,所以容易導致孕婦缺鈣。

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