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長跑后膝蓋疼是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說長跑以后出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀,往往都是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)以后,造成膝關(guān)節(jié)的韌帶以及軟組織出現(xiàn)損傷而導(dǎo)致的疼痛癥狀,同時(shí)也與膝關(guān)節(jié)的筋膜炎以及滑膜炎有一定的關(guān)系,另外也與骨關(guān)節(jié)炎有一定的聯(lián)系。

所以建議患者首先一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),多注意休息,同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。另外一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院拍一下x光片來明確診斷,確定病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對病因進(jìn)行規(guī)范有效的治療。同時(shí)在治療期間也可以配合中醫(yī)的針灸,按摩以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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